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anderson_bm

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Tudo que anderson_bm postou

  1. eu tomei lipo 6 black UC por 2 meses perdi 19 kilos com uma dieta meu maneira e treino bem puxado! OBS: antes de ser proibido agora nao sei como que faz pra conseguir ele,eu tomei o antigo
  2. bom galera uma semana de uso e so posso falar uma coisa! e uma merda nao serve pra nada, nem esquenta o corpo nem tira o apetite nem ajuda tomar antes do treino resumindo era melhor eu te comprado 100 reais de café em vez disso kkkkkkkkkkkkkk
  3. e a dieta e o principal ne,quanto a isso nao tenho muitos problemas pra seguir é pois é imagino q ele so vai da uma ligada mesmo pra treinar mas nao to esperando mesmo que ajude muito quanto a perda de apetite como os tops que foram proibidos, bom o jeito e usar agora ne kkkk
  4. pois é deveria ter mandado mesmo manipular mas vamos que vamos falta pouco agora rsrs
  5. é mas a gama de thermo depois da proibição da anvisa esta muito fraca todos sao ruins esse pelo alto teor de cafeina e gengibre talvez me de uma ajuda pq nao tomo café entao imagino q vo ficar ligado de mais com essa cafeina anidra rsrs assim espero mas obrigado pela opniao de vcs (y)
  6. e a cafeina dele e muito alta mesmo bom mas comprei aqui por 99 reais agora e fazer o test lembrando que tomei no começo do ano 2 pote de lipo 6 UC e perdi 19 kilos acho q nao vai se comparar nem de longe
  7. opa! ja ajudo bem com essa resposta amigo! obrigado
  8. alguns dos usuarios ja usou esse termogenico? O " final cut integralmedica" estou com duvidas sobre ele me parece bom pelo auto nivel de cafeina mas so isso nao basta lembrando que ja fiz o o uso a alguns meses de lipo 6 UC onde perdi muitos kilos de banha e agora nao quero usar um tao forte gostaria se algum usuario que ja testou esse relata-se aqui! ESQUECI DE COLOCAR INFORMAÇOES SOBRE O PRODUTO O produto: A Integralmedica traz ao Brasil o Final Cut Darkness, o termogênico de maior concentração de cafeína do mercado nacional, contendo em uma única dose 420mg. Através da tecnologia Licaps, permite uma maior absorção e estimula o metabolismo para uma queima rápida de gordura e, assim, uma melhor definição muscular. A tecnologia Licaps no Final Cut Darkness é uma marca da Capsugel, multinacional americana líder mundial em cápsulas duras de gelatina. Benefícios: Maior concentração de cafeína em uma única dose; Maior absorção; Estimula o metabolismo; Melhor definiçao muscular; Tecnologia Licaps. Ingredientes: Cafeína Anidra, Óleo de Gergelim (veículo), Lecitina de Soja (emulsificante), Cápsula de Gelatina e Corante Azul Brilhante (INS 133). Sugestão de uso: Consumir 1 cápsula por dia ou conforme orientação profissional. Evite o consumo no período de 5 horas antes de dormir para não atrapalhar o sono.
  9. caraca galera foi mal nao postar o final do relato meu pc tinha queimado!! bom ja terminei o ciclo a quase 2 semanas.. perdi no total de 11kg de gordura sem perder praticamente nada de massa magra! obrigado a quem acompanhou o relato e boa sorte a todos nos seus objetivos
  10. reduzir bf amiga e dieta! e treino nao tem segredo se a gordura ta na barrica ou no pé foca em uma dieta e treina pesado
  11. bom seguindo aqui hoje tirei meu percentual de gordura caiu maneiro apesar de nao esta mas perdendo peso, a nutricionista disse q e normal por causa dos ganhos muscular. bom meu percentual esta cravado em 19% agora aleluia hahaha
  12. nem pior que to fazendo mesmo mUHAUhauHAUh
  13. bom segui a rotina essa semana inteira !como de costume amanha fecho mais a boca e so aerobico! hoj me pesei aumentei 400 grama no peso kkkkkkkkkk mas endro que meiu disse q foi de massa muscular pq o bf baixou muito uffa ai e bem vindo ne
  14. comecei hoje com o segundo pote de lipo mandei e mail pra nutrex dizendo como eu estava tomando e se teria algum problema continuar com o ciclo eles responderam falando q nao tem problema nenhum ciclar por 8 semanas! tomando 2 por dia e que depois so poderia tomar de novo depois de 1 mes mas achoq nao vai ser nesessario
  15. po valew pelas dicas ai galera! tipo vo esxprementar diminuir o tempos entre as series ultimaente faço em 60 segundos entre cada uma vo tentar diminuir pra 40 sem mecher nos pesos colocar mas intesidade e rapidez entre elas
  16. mas um FDS coma dieta apertada pra caralho comi praticamente zero de carbo hoje so proteina to peidando pra caralho kkkkkkkkk bom 10 km de caminhada no sabado 10 agorinha no domingo amanha volta a rotina com pesos
  17. ola amigos estou com uma duvida e gostaria de saber se alguem pode me ajudar a tirala, sendo que nao perguntei com meu instrutor na academia pq ele e completamente mas leigo do que eu! bom minha duvida e a seguinte treino a 9 meses seguidos, ja perdi 19 kg de gordura e ganhei uma quantidade razoavel de musculos mas tenho percebido que nos ultimos meses parei de sentir a dores pos treinos, aquela dorsinha q vc sabe que realmente treino bem, entao oque eu fiz foi almentar a quantidade de pesos no movimentos como supino, terra e agaxamento, mesmo assim ainda nao estou sentindo a dor no dia seguinte... isso e bom? ou sem dor quer dizer que o treino nao foi efetivo? supino eu aumentei de 70 kg para 90 e mesm assim nao me doi o peitoral, o terra aumentei de 100 para 120 e nada tbm! se algum amigo pode me ajudar ficarei muito grato
  18. mas uma semana terminada tudo OK, esta acabando o primeiro pote de lipo tem mas umas 14 capsula vou emendar o segundo direto.amanha sabado nao treino com peso so aerobica e boca fechada na dieta tbm hahah abraços a todos ai
  19. seguindo a rotina! querendo apertar mas na dieta mas com medo de acabar afetando a massa magra. bom vou me consultar com nutricionista pra ver a recomendação
  20. bom hj segui a mesma rotina com o lipo e a dieta so que fui tomar um pre treino pra testar foi muito bom fiquei super agitado mas acabei colocando mas peso do que devia no agachamento sentindo uma dor fodida na coluna dei mole
  21. tenho muita curiosidade nesse dilatex mas ainda nao animei de comprar vo acompanhar seu relato pra ver oque acha dele abraços e boa sorte amigo
  22. bora pega firme ai mano. boas perdas
  23. sim tamo junto meu mano boa sorte pra vc tbm acompanhando a sua ai
  24. GALERA TA AI UMA FOTO TIRADA HOJE DEPOIS DA AEROBICA O PESO AINDA NAO PESEI MAS AS MEDIDAS E SO COMPARAR COM APRIMEIRA FOTO E MUITA COISA PERDIDA KKKKKKKK http://imageshack.us...g10407cpia.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/59/img10410.jpg/
  25. bom galera como sabado e domingo nao to treinando, to apertando na dieta passei o sabado inteiro so comendo frango e alface.da hora que acordei ate a hora q fui dormir hoje domingo. vou fazer a mesma coisa e tomando o lipo tbm de manha e a tarde...unica coisa q eu to sentindo e um puta de uma mau humor , imagino q seja por falta de carbo, sendo q nao tive nenhuma discução nem nada pra me deixar irritado.!bom um abraço a todos ai e boa sorte pra nois pq nao e facil naum
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