heelfidelis

sanado..

Não dá pessoal, após pesquisar muito concerteza sem sobra de duvidas a melhor opção para comprar suplementos top é importando. seguinte, como não sou experiente no assunto, vcs que já importaram ou ainda continuam importando, gostaria de saber quais são os riscos e principais medidas para se tomar para não ficar no prejuizo. (obs: já ouvi palavras de taxado,tributado e deve existir outras coisas, gostaria de saber muito sobre os risco) creio que isso tbm irá ajudar muitas pessoas!

Idade: 16 Altura: 1,80 Peso: 70 Objetivo do treino: Hipertrofia Estrutura: ABCDEF Tempo de Treino: 3 Meses Número de repetições 12 Número de séries. 4 Obs: Antes eu fazia treino abc2x porém agora que estou trabalhando e irei voltar com as aulas não vou ter mais o tempo de antes rs. Segunda - Peito Supino Reto Supino Inclinado Peck Deck Crucifixo Reto Terça - Pernas Agachamento Livre Leg Press Mesa extensora Abdutor e Adutor Gemeos Sentado Gemeos no Leg Press Quarta - Biceps Rosca Direta Rosca Scott Rosca Alternada Quinta - Ombros e Trapezio Desenvolvimento pela frente Desenvolvimento com halteres Elevação frontal com halteres alternado (Martelo) Encolhimento Remada alta Sexta - Triceps Pulley Triceps Paralela Pulley com corda Sabado - Costas Levantamento Terra Chin Ups Remada Curvada Puxador Costas -------------------------------------------------------------------------------------------

Idade: 16 Altura: 1,80 Peso: 70 Objetivo do treino: Hipertrofia Estrutura: ABCDEF Tempo de Treino: 3 Meses Número de repetições 12 Número de séries. 4 Obs: Antes eu fazia treino abc2x porém agora que estou trabalhando e irei voltar com as aulas não vou ter mais o tempo de antes rs. Segunda - Peito Supino Reto Supino Inclinado Peck Deck Crucifixo Reto Terça - Pernas Agachamento Livre Leg Press Mesa extensora Abdutor e Adutor Gemeos Sentado Gemeos no Leg Press Quarta - Biceps Rosca Direta Rosca Scott Rosca Alternada Quinta - Ombros e Trapezio Desenvolvimento pela frente Desenvolvimento com halteres Elevação frontal com halteres alternado (Martelo) Encolhimento Remada alta Sexta - Triceps Pulley Triceps Paralela Pulley com corda Sabado - Costas Levantamento Terra Chin Ups Remada Curvada Puxador Costas -------------------------------------------------------------------------------------------

em breve irei testar

1 à 7 Semanas - Duratestoland 500mg (2 ampolas por semana) 1 à 7 Semanas - Stanozoland(winstrol) 50mg 1ml Dia Sim Dia Não ( mesmo quando cair nos final de semana deve ser mantida a regra) Doses semanais: Segunda: 250mg Duratestoland + 50mg Winstrol Quarta: 1ml Winstrol Quinta: 250mg Duratestoland Sexta: 50mg Winstrol Domingo: 1ml Winstrol seria assim?

mais fotos do meu rl... realmente vcs acha que ele não tá puro? ja vi mto suplementos importado na casa dele '-' http://imageshack.us/photo/my-images/189/23193270.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/607/36694372.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/248/64985172.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/607/45821023.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/213/10223852.png/ pessoal lembrando ele treina a 1 ano e 4 meses... qnt vcs chuta de braço? obs: to fazendo agora 1 musculo por dia (treino ta bem mais intensivo) deu pra subi bem as cargas..

mais fotos do meu rl... realmente vcs acha que ele não tá puro? ja vi mto suplementos importado na casa dele '-' http://imageshack.us/photo/my-images/189/23193270.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/607/36694372.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/248/64985172.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/607/45821023.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/213/10223852.png/ pessoal lembrando ele treina a 1 ano e 4 meses... qnt vcs chuta de braço? obs: to fazendo agora 1 musculo por dia (treino ta bem mais intensivo) deu pra subi bem as cargas..

é acho que vai demora até 7 dias, valeu pessoal

skill623 tbm conconrdo, irei testar o novo treino 1 musculo por dia , obrigado ai a todos que responderam e sobre meu amigo Apesar de parecer que ele usa eas, ele não usa não! pois sempre conversei com ele, ele disse que quer atingir seu máximo natural para depois fazer o uso de esteroides.

Apesar de parecer que ele usa eas, ele não usa não! pois sempre conversei com ele, ele disse que quer atingir seu máximo natural para depois fazer o uso de esteroides. e eu nao disse que ele mudo assim em 4 meses falei que com 4 ~3 meses de academia ele mudou o geito de treinar dele 1 musculo por dia

meu amigo em torno de 3~4 meses de academia mudou o treino dele para isso que eu disse 1 musculo por dia e tá até hoje (1 ano e 4 meses) e olha que o shape dele ta massa? http://imageshack.us/photo/my-images/834/70655189.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/805/83497944.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/705/20063537.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/442/94833539.png/ acho que irei fazer o mesmo experimentar pra ver como que meu corpo responde como me disseram...

meu amigo em torno de 3~4 meses de academia mudou o treino dele para isso que eu disse 1 musculo por dia e tá até hoje (1 ano e 4 meses) e olha que o shape dele ta massa? http://imageshack.us/photo/my-images/834/70655189.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/805/83497944.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/705/20063537.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/442/94833539.png/ acho que irei fazer o mesmo experimentar pra ver como que meu corpo responde como me disseram...

Bom pessoal a dúvida é a seguinte: Em um certo dia eu fiz treino normal porém voltei na academia mais a tarde e fiz apenas um musculo só que esse musculo que eu fiz todos pesos pareciam que tavam mais leves,dava até pra brincar sem brincadeira... ai eu pensei pq será que aconteceu isso ai veio na minha cabeça deve ser porque 2 musculos está esgotando meu treino,será que se eu muda-se 1 musculo por dia irei ter os mesmos ganhos? obs: meu amigo fez isso e subiu em todas medidas, pois o treino dele desgastava mto. Vlw pessoal

Bom pessoal a dúvida é a seguinte: Em um certo dia eu fiz treino normal porém voltei na academia mais a tarde e fiz apenas um musculo só que esse musculo que eu fiz todos pesos pareciam que tavam mais leves,dava até pra brincar sem brincadeira... ai eu pensei pq será que aconteceu isso ai veio na minha cabeça deve ser porque 2 musculos está esgotando meu treino,será que se eu muda-se 1 musculo por dia irei ter os mesmos ganhos? obs: meu amigo fez isso e subiu em todas medidas, pois o treino dele desgastava mto. Vlw pessoal