MrBean
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A rosca concentrada é a que mais trabalha bícepis.
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Bcaa: Você Está Usando Errado [2014]
MrBean respondeu ao tópico de craw69 em Artigos sobre nutrição e suplementos
Craw me tira uma duvida, a pessoa pode tomar o bcaa uns 30 minutos depois do treino ou tem q ser imediatamente?