DiegoMatos

Po, antes de tudo eu tentei pesquisar pelo forum sobre o BCAA 2400mg(2.4g)- em 2 capsulas, 1400 por cada , mas só encontrei sobre o 1500mg - em 2 cápsulas. Então, li ali em cima que é pra tomar de 15g - 20g pra notar algo, então se eu tomasse 7 caps. por dia , dava umas 10g, o meu é de 60 caps. então daria pra uns 8 dias kkkkk, 35 conto isso foi, tu acha que vale a pena tomar mesmo, ou eu deveria vender ? Não treino em jejum, como eu falei ali em cima, como de 3h em 3h, porcaria só no domingo(uma latinha de refri, etc)... obs: to tomando dextrose + total protein depois do treino, e umas 5 batatas doce antes,informação meio inútil mas pode influenciar em algo, hehe.