CenTopani

Josnel, eu discordo de vc manin.. claro q NADA faz efeitos em doses pequenas, eh aquele velho efeito placebo, mais eu tomo 4~6 gramas de arginina antes do treino e me ajuda mt cara, os resultados sao mt bons mano.. colo a cafeina so pra dar o gas e estimular snc msm

Eu tô usando a L-Arg. da now foods, boa pakas .. to fazendo mais ou menos isso ai, jogo 200mg de cafeina, 4g de arginina e 10g de AMINOx - bsn antes do treino.. a pump eh maneiro a vascu fica escrota demaissssss... tomo isso pq n curto esses blends de pw ..

yokora, sera q n pesaria na barriga essa carnivor apos o almoço, sei la.. n sei se ela tem a abs tao rapida.. eu vou colocar whey no pos msm, mais o desjejum sera q a carnivor cairia bem?

Fala pessoal, sou novo no forum. Queria uma dica de como tomar essas 3 proteínas que comprei pra suplementar no meu clean bulk: Carnivor - 1 scoop 35g (23g proteína, 8g de carbo) Syntha 6 - 2 scoops 44g (23g proteína, 13g carbo, 6g fat) Whey 100% EAS - 1 scoop 39g (26g proteína, 6g carbo) Minha dieta tá mais ou menos 6,5g/kg carbo, 3,5g\kg proteína, 2g\kg gordura.

Pelo amor de deus manin, tu ja ta tomando até coisa d+ pra tua idade kra! tu qer tomar anabol 5? Tu pesquisou , sabe oq eh isso? Tu tem 15 anos manin, vai jogar bola, nadar, fazer outras coisas.. nessa idade eu nem pensava em malhar, tomar suplemento.. anabol 5 eh um ph, vc ta em fase de crescimento n precisa tomar isso.. vai jogar bola kra! PS: relatos q ja vi desse produto n são nada bons.. mts acharam um lixo..

a dieta ta boa sim manin, um pouco mais de protein seria interessante.. podia comprar um wheyzin ai pra auxiliar e fazer uma refeição liquida nessa refeição das 17hrs. pelo visto vc n ta no bulk propriamente dito, o seu ta bulk clean, acho mais interessante tb.. boa sorte

Valeu pelas dicas galera.. então vo mudar a gluta pra o pós-treino, vou mandar a syntha antes de dormir e ao acordar.. (adoro essa whey) o carnivor pela tarde, e o amino como o TomeliRola falou ai achei interessante. valeu aew manolos

Fala pessoal, antes de mais nada sou novo aqui no fórum e peço desculpa se estou fazendo algo errado aqui perguntando, criando tópicos etc. Bom, irei começar meu bulk clean em breve, irei fazer o seguinte ciclo. (Treino a 5 anos) Fenil (GC) / Oxan (GC) / Diana (GC) 1-7 600mg fenilprop 2-6 60mg diana e 60mg oxan tds E pra ajudar auxiliando a dieta tô com os seguintes suplementos. Carnivor - 2lb Syntha-6 - 2lb Whey Optimum - 2lb L-Glutamine (Jarrow) Amino X (BSN) 1M.R Qual a melhor forma/ordem de tomar eles? pensei na seguinte.. (Treino pela noite) Syntha-6 ao acordar Carnivor pela tarde Whey Optimum - pós treino L - Glutamine - pré treino e antes de dormir Amino x - pós treino Vocês concordam ou teria uma forma melhor? Acham q eh melhor aumentar a dosagem? Agradeço a ajuda de vcs e me desculpa se fiz algo errado ae.. abraçoss

Sou iniciante, mas não agüento mais pesar 60kg, vou pra Porto Seguro com minha escola, tenho 16 anos, e preciso ficar “forte” pra azarar as tchutchuquinhas... vou tomar oxandrolona, meu treino é AB 3 x 12, quem passou foi meu instrutor, estou suplementando com “WHAY Protein”, “AlBOmina”, e “BCEA’s”, meu grande defeito é no fim de semana que tomo um vinho com meus amigos e minha alimentação, baseada em cheetos e Sonho de Valsa, posso tomar? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk belo poooost mano, ri muito e me informei bastante! parabéns!