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Abarck

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Tudo que Abarck postou

  1. Abarck
    Apoio, já vi bons relatos desse tipo de treino. Você também pode fazer plantares tsd, até a falha. Depois pode ir adicionando carga.
  2. Abarck
    Minhas dicas são: 1. Estude bastante ou pague alguém que entenda (e que seja competente) pra te orientar; 2. Faça exames sempre; 3. Não invente. Faça ciclos básicos e sem muita firula; 4. Para primeiro ciclo corra do Estanozolol, Oximetolona, Trembolona, Insulina, GH e Enantato de Metenolona, por ser dinheiro jogado fora nesse caso; 5. Muitas pessoas tem visões e opiniões diferentes, portanto, estude e crie seu próprio ponto de vista, assim como saiba filtrar tudo que lê. Comece pela primeira dica, que o resto já vai de quebra, estude bastante, aqui no fórum e fora dele também. Não se contente apenas com uma fonte de informação.
  3. Abarck
    Cara, a diferença é mínima, quase não dá pra perceber. Você pode fazer exercícios unilaterais, como, supino com halteres, crucifixos... Mas se seu shape é assim, você vai ter ele assim pra sempre, o máximo que você pode fazer é tentar amenizar a diferença.
  4. Abarck
    Continuo com o mesmo comentário, só que revendo teu tópico, seria melhor colocar o AI 0.5mg, 1mg é coisa demais pra tomar de uma vez com essa carga de roids.
  5. Abarck
    Tenho um amigo próximo que ta fazendo um blast e já comprou todo o cruise assim como parte do próximo blast com esse lab, e ele ta gostando dos resultados. O preço alto acho que seja devido a estrutura do lab, por que segundo os mais "informados", é coisa profissional mesmo.
  6. Abarck
    E ae man, eu usei um bom tempo como pw, acho que uns 2 meses, coisa de 3, 4x por semana, mas só alguns treinos de pernas, pq o negocio é brabo kk, e em peito pq é meu ponto fraco. Cara, nos dias que eu não usava eu não sentia tanta diferença, e hoje em dia eu não sinto tanta também, claro que o cansaço bate mais rápido e tal, sem falar daquele gás todo que vc tem. Mas quanto a vício e tal, nunca senti.
  7. Abarck
    Ciclo ta bem estruturado, eu só colocaria a diana no começo do ciclo como já foi indicado, e se tu usar a 40mg da pra 25 dias, quase 4 semanas. Quanto ao AI, você pode começar desde a primeira semana, mas com um intervalo de tempo um pouco maior, coisa de DSDN ou até DS2DN. Seria interessante fazer exames ao fim do ciclo, pra saber o que realmente ta desregulado, mas a longo prazo, ta bom assim, e ficaria melhor ainda se adicionasse mais algumas vitaminas como D, C...
  8. Abarck
    Esse tópico aqui é sobre Propionato de Testo, essa Ultra Lenta é ciclopentilpropionato. Se tu der uma pesquisada básica, mas bem básicona mesmo, você já vai entender tudo. Site de venda é foda msm, a galera pega mais com fornecedor físico ou contato, mas repassar esse tipo de coisa aqui no fórum é proibido.
  9. Abarck
    MASOQ, CALISTENIA? AH NÃO uaheuahe Acompanhando aqui, irmão. E franola como pw é o cão, 15-21mg+400mg cafeína = best combo (só falta dbola aueahe)
  10. Abarck
    Te apoio nessa de baixar a carga pra ter a progressão, e está mais do que certo! De acordo com o título do seu diário, você quer ser monstro, e não um powerlifter. Se ta usando amplitude máxima e sentindo o músculo trabalhar, ta tudo ótimo. Vou acompanhar aqui. õ/
  11. Abarck
    Se é cutting pode deixar a testo mais baixa, coisa de 400mg, ou até 300. Mas isso vai de cada um. Estano e oxan, ok. Quanto tempo de uso da oxan? Não esquece de ter em mão um AI, pq como é primeiro ciclo, você não sabe o quanto seu corpo aromatiza.
  12. Abarck
    Tem terra no teu treino? Remada Curvada? Rosca unilateral ou martelo? Esses exercícios trabalham trapézio e antebraços. Geralmente eles não passam exercícios para esses músculos pros iniciantes, mas se quer fazer algum pros dois, indico o Farmer's Walk, pode se dizer que é um "combo", pois usa os dois grupos intensamente.
  13. Abarck
    Você está certo, e suplementos como hipercalóricos são usados, também, para poder substituir uma alimentação, mas se, somente se, a mesma não puder ser realizada. Se puder fazer uma refeição solida, ótimo, mas eu no seu caso, ou andaria com marmita, ou comeria em restaurantes, ou usava suplementos pra conseguir "bater" as calorias e macros.
  14. Abarck
    Ir no médico, de preferência particular, e contar tudo beeeem direitinho, pq se vc for num postinho ou hospital, eles vão te passar alguma coisa pra tomar e pronto, nem sequer falam nada.
  15. Abarck
    Nesse caso que os suplementos são a "saída". Hipercalóricos de qualidade, vitaminas e até uma creatina, se for da sua vontade. Você pode reservar 2 ou 3 refeições do dia para fazer algo sólido, e quanto a treinar, você pode pagar diária em alguma academia da cidade.
  16. Abarck
    Anast só intra, e no máximo 0.5mg DSDN, acho que nesse caso seria melhor 0.5 DS2DN. E claro, desmame durante o timming pra TPC. Se for bold vet com procedência, aumenta pra 400-600mg que tu vai ver a mágica acontecer. lol TPC é tamox e vits, isso se você não fizer exames pra saber o que precisa de verdade, mas anast, hcg e clomid são, na esmagadora maioria das vezes, TOTALMENTE dispensáveis.
  17. Abarck
    Minha dica pra você é fazer um ciclo de verdade, com Enan ou Cypio + NPP ou Deca, controla com a dieta, e se necessário, AI, e já era, low BF pode investir em ciclos assim que é sucesso.
  18. Abarck
    Primeiro: Confia na procedência das drogas? Gostei da ideia de aumentar a dosagem, mas não seria mais interessante low test? Assim poderia investir em outro ponto. Não faça protocolo pra AI, por que não tem data certa pro seu E2 disparar.
  19. Abarck
    Hirudoid gel + Nimesulida = Best combo ever. lolol Mas seria daora tu ir ao médico msm, pra saber se é tendinite msm ou alguma coisa mais grave.
  20. Abarck
    Natural? Nesse treino você vai ta treinando braços e ombros 3 vezes por semana, mas testa ai, você pode responder bem a ele. Delt medial você vai ta fazendo 1 exercício por treino, correto? Por um tempo eu fiz, 2x Lateral, 2x remada alta com pegada aberta, para delt medial, e gostei bastante.
  21. Abarck
    Sinceramente, minha opinião: Claro que tem gente que curte esse estilo de treino, que gera resultado no começo, mas na minha opinião é totalmente contra-produtivo, ainda por cima pra um iniciante. Abraço, bons ganhos.
  22. Abarck
    73kg é meu BW UAHEUAEHE
  23. Abarck
    Ja to acostumado a ser tratado assim... ahuwhauehahauehae Enviado de meu LG-D855 usando Tapatalk
  24. Abarck
    Como eu ja li em alguns lugares, por aqui ninguém sabe o que é legit, ou sais verdadeiramente bons... Eu to tendo que concordar com essa linha de raciocínio. Pharma grade > Undergrounds Enviado de meu LG-D855 usando Tapatalk
  25. Abarck
    Minhas montagens>>fossas marianas>>rexto Bjs MEGA COMBO FAPIANO Obs.: as imagens a seguir possuem um nível acentuado de viadagem, por favor, vistam seus trages anti gayzisse.
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