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Abarck

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Tudo que Abarck postou

  1. Testo em caps? E ainda por cima com outra droga oral? PH? Eu venderia a testo e o PH e ciclava oxan 60mg por 6 semanas.
  2. Já pararam pra pensar que a maioria que tem os melhores shapes tem mais dinheiro? Shape ta DIRETAMENTE ligado a dinheiro e objetivos, não tem como você ter um shape fod4 sem gastar muito nele.
  3. Fibracirurgica @topic Vish, deve ta brabo o negócio, mas vamo la, Emmanuel, desiste não e cuida do coração ai mano. Abraço o/ Enviado do meu LG G3 usando Tapatalk
  4. Eu não disse que ta tudo normalizado, amigo. Essa galera aqui do forum tem a pessima mania de levar TUDO ao pé da letra, que isso. Eu disse que se tiver, não to dizendo que vai ta, fiz apenas uma comparação, ressaltando que o tempo em off das drogas não é fixo, pelo amor de Deus, vamos interpretar ai... Enviado do meu LG G3 usando Tapatalk
  5. É o seguinte, eu tava com um shape legal (77kg pra uns 13-14%bf), mas eu me mudei recentemente e a rotina ta mais puxada ainda, com isso a qualidade da alimentação decaiu muito, sem falar dos treinos infrequentes e noites mal dormidas. Eu to REEDITANDO esse diário aqui pra eu voltar a me reorganizar e deixar se ser um merdinha preguiçoso que eu to sendo, lol. Também para poder administrar melhor minhas coisas e melhorar o meu shape o máximo que eu puder. Medidas: *09/03* Altura: 175 cm Peso: 77kg BF: 13-14% Olhômetro Braços: 39 cm Peito: 109 cm Pernas 59 cm Pants: 39 cm Ombros: 124 cm Barriga na altura do umbigo: 82 cm Medidas: *25/05* Peso: 72kg BF: Não faço ideia, depois posto foto Braços: 37,5 cm ambos Peito: 108 cm Pernas 55,5 cm ambas Pants: 38,5 cm esq 39,5 cm dir Ombros: 121 cm Barriga na altura do umbigo: 79 cm Dieta: Clean Bulk 2,1g/kg de prot 4,1g/kg de carb 2g/kg de fat Aumentei mais fat pra não ficar muito carbo, mas não teve jeito, bateu 312g... Vou fazer uma espécie de carb cycling, onde vou baixar as kcals nos fins de semana e dias que não treinar. Ainda penso em aumentar mais a fat pra baixar os carbos, vai depender da resposta do corpo. Treino: Opiniões e críticas são bem vindas.
  6. Troca a dura por enan ou cip como o amigo ai em cima ja te recomendou. Se for usar boldenona, use por muitas semanas e numa dosagem acima de 600mg, e que seja legit bold. Pode ir de oxan também, mas que também seja coisa boa. 80mg por 6 semanas eu acho um protocolo bom. Enviado do meu LG G3 usando Tapatalk
  7. Isso, eu tenho dificuldade com traps e peito, ombro é moderado. Uma coisa que eu fiz e ajudou muito foi mesclar treino sarco+miofibrilar pro peito, deu uma mudada boa. Mas a longo prazo, clean bulk é viavel sim Enviado do meu LG G3 usando Tapatalk
  8. IMO, se depois da tpc tudo ta normalizado, já pode ciclar de novo. Parabéns pela evolução, to pensando em adicionar oxan no meu, agora fiquei animado. Haha Enviado do meu LG G3 usando Tapatalk
  9. Ai que ta habbibs, eu tava olhando bem, e uma dose realmente efetiva de oxan era de 80mg por 6 semanas, nessa faixa, ai eu teria que desembolsar muuuito dinheiro. Com o proviron sai mais barato, 30 caps por 80 reau se não me engano. Valeu por dar essa sugestão, mais uma opção em aberto. Ahaha Enviado do meu LG G3 usando Tapatalk
  10. Pó dexá, como já vou ta usando IA, vou fazer exames pra ver como ta a prolac só na quarta semana. Eu vi um relato, acho que era do carlos, não lembro bem, dizendo que já zerou a prolac, e que sentia umas fisgadas nos músculos, e disse também que um amigo dele sentia câimbras. Enviado do meu LG G3 usando Tapatalk
  11. Obrigado novamente, MBD, eu tenho paranóia por proteção. Haueh Abraço. Enviado do meu LG G3 usando Tapatalk
  12. Eu não consegui encontrar o pramipexol em nenhuma farma, todas só vendem presencialmente e com retenção de receita médica. Então eu pensei em fazer exames na terceira semana pra ver como ta a prolac, e dependendo da situação, usar a cabergolina pra baixar, talvez usando 1/2 cmp por semana se não tiver muito alta, o que acham? Enviado do meu LG G3 usando Tapatalk
  13. Valeu, habib. Eu optei pela oxan mais pelos efeitos msm, eu vejo o proviron mais como um anabol que gera menos ganhos que a oxan mas que ajuda no controle da aromatização. Bem observado, obrigado. Então vou manter o anast eod, e começo com o pramipexol na terceira semana dependendo de exames. Enviado do meu LG G3 usando Tapatalk
  14. 18 yo - vou ta com 19 quando pretendo fazer 175cm 77kg - pretendo ficar com 80 ou mais antes 13% - pretendo manter ou baixar um pouco mais com EC Braços 39, peito 110, pernas 59, pant 39 Objetivo - Quality, quality everywhere Protocolo: 1-8 Prop Test 100mg eod 1-8 Ace Tren 110mg eod 5-8 Oxan 60mg ed 1-9 HCG 500ui/wk 2-8 Pramipexol .250mg eod IA no feeling A longo prazo, TPC SERMs. Bom, to planejando esse ciclo pro meio do ano, ou mais pra frente um pouco, resolvi compartilhar com vcs agora pq quero reunir muita informação antes. O primeiro shot de tren vai ser 55mg pra ver como o corpo vai reagir a droga, depois aumento pra 75mg e se tudo correr bem, na segunda semana já aumento pra 110mg. A oxan é um pote de 150caps, que na verdade dão pra 25 dias, talvez até possa aumentar a dosagem e o tempo, mas por enquanto é isso. O pramipexol vou usar pra ja ir controlando a prolac desde o começo, pra não precisar "reajusta-la" com cabergolina, mas se for preciso, usarei a caberg pra baixar e depois mantenho controlando com o pramipexol. O IA que tenho em mente é o Anastrozol, como é pouca testo então deve segurar. Eu pensei primeiramente em começar a .5mg e2d, mas tudo vai depender dos efeitos apresentados. Opiniões são bem vindas. Enviado do meu LG G3 usando Tapatalk
  15. Masteron geralmente é usado em 100mg DSDN, já vi uma galera usando 150mg, mas isso vai do seu conceito e de como seu corpo reage a droga.
  16. Não entendeu o que eu tentei repassar... Cara, o que eu te digo é, se mantenha natural, aprenda sobre técnicas de dieta, aprenda sobre seu corpo, escute seu corpo, leve isso como uma "preparação" pra usar AEs, beleza? Sabe os caras grandes de verdade? Todos eles entendem como seus corpos funcionam, todos eles tem uma base solida, agora você quem decide, se manter natural e se preparar, ou ciclar logo de uma vez...
  17. Minha opinião: Quer ciclar? Tem total certeza disso? Sabe de tudo que pode acontecer? Se manter natural é legal, é algo que todo mundo que entra na academia deveria fazer por 2 anos no mínimo, pra poder aprender sobre treino, dieta e descanso, pra quando chegar a hora de usar algum recurso ergogênico (se realmente for necessário, ou se o praticante deseja fazer uso...), estar com uma base sólida e com um pensamento realista sobre a situação. A chave é, não é pq você vai ciclar que você vai ficar com o shape foda, nem nada disso, se você ciclar sem ter uma base, você vai ter resultados, vai ganhar seus 3-5 quilos e na TPC (se fizer), vai perder tudo e se brincar um pouco mais. Já se você tem uma base forte, se você sabe o que ta fazendo e sabe o que precisa fazer, tudo é bem diferente, e pode ter certeza que a diferença é gritante. Agora, o que eu escolhi e escolheria novamente se fosse o caso, ficaria puro por muito tempo, aprenderia sobre dieta, treino e descanso, e só assim PENSARIA em usar AEs.
  18. Não tem 12% de BF ai, amigão, talvez 13, até 14, mas pra dizer melhor, só com a devida aparelhagem. Você sabe o que vai usar? Conhece as duas drogas? Sabe de todos os "benefícios/malefícios" delas? Sabe como lidar com E2 alterado? Sabe como e quando fazer TPC? Eu, no seu lugar, tentaria conseguir um shape melhor antes de partir pros poisons...
  19. lololol Ah, e aprende o máximo que puder sobre treino e dieta, nenhum AE é capaz de fazer milagre. Digamos que com dieta e treino, tudo certinho, vc esteja a 100%, ai vc vai e usa aes juntamente com dieta e treino, vc pode chegar a 150%!! Mas aes sem dieta e treino é como se vc tivesse a 10%, deu pra sacar? Um ciclo que passei pra uma galera um tempo atrás, e agora to passando pra tu, e pode ter certeza que tu vai evoluir pra porra. Estudo 2hr DSDN Pesquisa 30min TSD Busca 30min TSD Se quiser aumentar a dose, pode ir de boa, num tem colat forte não, e melhor ainda, não precisa de TPC.
  20. Não tem como adicionar como img, mas tai e.e http://img-9gag-ftw.9cache.com/photo/aYWedRv_460sv.mp4 http://img-9gag-ftw.9cache.com/photo/a4dLe7Q_460sv.mp4
  21. Alguém ai fala se é confiavel, mano... Hauwhue Enviado do meu LG G3 usando Tapatalk
  22. Quando se trata de proteção, EU prefiro tudo de farma. Num produto HB ou UL vc não sabe quanto tem ali dentro na realidade, já na farma tem toda uma fiscalização e tudo mais... AEs até que vai parada HB ou UL, mas proteção, pra mim, só pharma grade
  23. E ai max, sou mais um acompanhando teu pre contest. Ahaha Mas fala ai, ja ta treinando as poses? Com mãozinha na cintura e tal? Heuahue Enviado do meu LG G3 usando Tapatalk
  24. Eu acho que a vantagem de se usar em doses menores e dividas, é a estabilidade, e a disponibilidade constante, se vc shotar os 5000ui de uma vez, ja era, tem um pico enorme de LH, da um mega "start" na produção de testo e depois? Cabou, só na outra semana, ou sabe-se la quando... Posso não ter entendido a pergunta, mas eu acho que é isso... Enviado do meu LG G3 usando Tapatalk
  25. Mais um acompanhando, Emmanuel! Hahaha Li apenas algumas coisas, to pelo cel, e o pouco que li já tive uma noção de várias outras coisas. Vi uma galera falando sobre duração de ciclo, e que você não acha tão vantajosos ciclos com 12 ou mais semanas, mas o que me diria da boldenona que é uma droga de ação lenta, um ciclo de 12 semanas com dose crescente seria algo vantajoso? Enviado do meu LG G3 usando Tapatalk
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