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Aprenda A Montar A Sua Dieta - Perguntas Frequentes Sobre NutriÇÃo
Nutri respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Você precisa de uma alimentação mais equilibrada. Só frango com batata doce vai lhe faltar nutrientes. O ideal é variar nas fontes de carboidratos: pães, massas, bolachas, frutas, arroz, etc. Existe um site bem bacana com dicas para uma alimentação saudável: [url="http://www.dietalight.net/"]http://www.dietalight.net/[/url] -
Eu conheço um site bem bacana de dietas e dicas de emagrecimento, é o http://www.dietalight.net/ Muito bom mesmo!!! :-)