Diogo Jaguar

Acompanhando! como nunca usei nada to estudando e planejando mandar um ciclo de durateston e deca, mas estou até considerando usar só o durateston depois dos seus relatos. Continua aí brother! abraço.

Zerar carbos eh bem pessoal, se você está zerando e se sentindo razoavelmente bem então não vejo problema, porém não acho benéfico fazer isso por longos perídos, lembre-se sempre do carb up. Eu atualmente estou fazendo um cutting com apenas 17g de carb/dia e não sinto fraqueza.