joaopedrohd

Hoje treino monsto...aumentei em todos os aparelhos pqp....nao existe fadiga mais na boa mt foda

tudo bem sim...eu tomo ele e whey tambem =p Ontem treinei tambem...estava meio desanimado pq meu corpo tava meio desgastado de domingo q joguei bola o dia todo, mais foi normal...manti no supinao os pesos que ja tinha aumentado Hj treino zica d+++++ pqp....aumentei os pesos na rosca w e na h... e tambwem quando tava treinando salto vaaarias veias no meu braço intero mt fodaa pqp

Eai galera, estou tomando esse blade n.o explode faiz 8 dias, ele é composto por 3 fazes, a 1 fase da eliminação da amônia no corpo, e a 2 e a 3 fase que se eh consumida ao mesmo tempo, uma antes do treino e uma antes de dormir Na primeira fase da eliminação de amonia (que dura 5 dias) eu nao vi diferença nenhuma no treino No primeiro dia da 2 fase nao vi diferenças no treino tambem,mas de noite consumi a 3 fase(growth factor) no segundo dia da 2 fase tive um aumento de força elevado, pois no supino que eu fazia suando a camisa na ultima repetição(precisando da ajuda do meu parceiro), aumentei 3 quilos e fiz sem ajuda alguma...o mesmo ocorreu no inclinado MTOO foda na moral no terceiro dia da fase 2 (COSTAS/BICEPS) aumentei tambem o peso na rosca direta e scott em 2 quilos tambem. enfim agora so treino segunda ou terça...mas no momento to amando esse pack +PP

Eai galera, estou tomando o blade n.o explode darkness faz 7 dias ja...e decidi fazer um relato pra galera ver sobre essa ''atualização'' do ultimo blade n.o explode Os primeiros 5 dias nao vi diferença nenhuma com o estágio de eliminação da amônia. No primeiro dia que tomei o estagio 2 nao vi diferença no treino, só no supino inclinado que eu fiz todas as séries sem travar nem um pouco em nenhuma.E logicamente antes de durmir tomei o growth system que da uma derrubada legal. No segundo dia que tomei o primeiro estagio(hoje) vi uma grande diferença...pois no ultimo treino meu de COSTAS/BICEPS eu fiz barras, fiz 20(morrendo) 15,15 e 15 sofridão,ja hoje fiz 25 barras suando a camisa , depois 20,18 e 17 deu uma grande diferença na minha opiniao apenas para o segundo dia de treino...tambem vi diferenças na rosca scott em que eu aumentei 1 barra(eu faço na maquina) e consegui realizar os movimentos facilmente. obs: hoje eu senti uma pequena tremedeira no braço direito durante o treino