Guilhermesilva182

o topico ta sendo abanndonado pq ninguem ta lendo att guilherme

Opa, hoje é sabado e termina o etinerário de tomar 2 caps por dia... De modo geral não senti muita coisa de diferença na força ou hipertrofia e vascularização.. Eu com certeza almentei algumas cargas por exemplo supino, de 33/33 foi para 35/35 nada demais mesmo >>>>>>Dúvida<<<<<< agora que eu vou tomar 3 caps por dia como eu divido elas? estava tomando uma ao acordar e outra pós-treino >>>>Respondendo<<<< 1-A bf ta alta mesmo,mais já diminuí muito visando q eu tinha 27% e alêm disso o halovar ajuda a reduzir a gordura 2-Eu sei que o halovar é um anabolizante, mais fraco, porêm anabolizante.. tanto q coloquei no tópico "relato de ciclos" e fiz até uma tpc 3-Não se trata de ginecomastia, aquilo é lipomastia, como eu era obeso quando emagreci ficou essa merda aí, fui no médico pra saber 4-Em toda a pesquisa que eu fiz descobri que o halovar não causa ginecomastia, apenas em poquíssimos casos, mesmo assim n quero arriscar e vou fazer a tpc

não, como vc pode ver ali nas fotos eu n tava nem embaixo de luz e nem treinando.. foi medido no nutricionista

Bom, hoje foi o primeiro dia, Pra falar a verdade não senti nada, nem na vascularização, pump disposição, força nada mesmo

pra quem ta acompanhando, adicionei na minha suplementação: -OPTI-MEN (multivitamínico da optium) -Creatina Con-Cret ---------------------->>>>>DÚVIDA<<<<<<---------------------------- Melhor tomar o Shotgun durante ou depois do ciclo pra "manter resultados"? Suplementação total: Whey-Champion Nutrition opti-men creatina con-cret Abraços Galera,Segunda feira começo o ciclo com os devidos relatos!! obs:Larguei a linguiça e a cervejinha já kkk

Ae pessoal, desculpa o doble-post, mais eu realmente não sei apagar o anterior... Essas fotos foram tiradas de bobeira, n tirei fotos so pra bota aqui, então n to forçando nem embaixo da luz e nem com pump pós treino mais da pra ter uma ideia http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/545683_341086042626644_1472519815_n.jpg http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/389730_304863679582214_292877264_n.jpg http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/484191_341055862629662_1964005693_n.jpg http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/255510_341055635963018_2076269359_n.jpg http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/421428_346152438786671_1867076640_n.jpg http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/270860_341060889295826_363442220_n.jpg to tentando faze meu melhor pra galera acompanhar o ciclo! abraços

Bom,valeu galera... vou iniciar o ciclo segunda-feira, queria saber se o tpc tá certinho e me passem um site para eu postar as fotos antes x depois!!! abraços

18 anos 1,74 altura 78kg 12% bf braço: 38,5 O ciclo será de "halovar" neste ciclo irei utilizar duas caixas, e as doses serão as seguintes 2-2-3-3-3-3, a dieta foi feita por nutricionista mais é o básico mesmo, comer muito e comer bem, muitos carbos e muita proteína. Objetivo:Ganho de Massa muscular,definição muscular(sei que são objetivos difíceis de alcançar junto) Treino:Vou treinar 5x semana, A-Costas,Triceps---B-Peito e Biceps,C-Deltoides,Trapézio e membros inferiores. O treino é basicamente assim: 5 exercícios(4x8~10reps) para musculos grandes como peito e costas e 4 exercicios para musculos pequenos como biceps e triceps da mesma maneira acima. Bom,vou postar umas fotos más preciso de saber qual os sites são melhores acho q vai rolar fotolog mesmo hahaha Tpc: 1-28 dias 20mg Tamox 1-20 dias 50mg Indux (não é necessário, mas achei importante) 1-28 dias 1 cáps. A-Hd/dia é um anti-estrogênio e Testobooster muito bem falado, claro que sai um pouco mais caro, mas é qualidade né