victinho001
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Depois De Um Tempo É Normal Nao Sentir Dor?
victinho001 respondeu ao tópico de gauricchio em Treinamento
É como se seu musculo fosse "desgastado" com o treino e dps ele passar a ser reconstruido. Essa dor NO MUSCULO apos malhar é normal. -
O Que é Barriga Dilatada Ou Barriga Pra Fora?
victinho001 respondeu ao tópico de LeandroTwin em Artigos Sobre Treino
Galera uma duvida, ja li bastante sobre isso e vi varios videos. Eu faço da seguinte maneira: solto TODO ar que consigo, "jogo " o peito pra frente e puxo o abdomem o maximo que consigo para dentro, mas sinto, meio que uma "travação na garganta"... o exercicio ta correto? ah, nao consigo respirar de leve, quando tento, minha garganta "trava".