Mandrezao

Amigo uma sugestao... eu trocaria a dextrose por uma malto, pois a dextrose e carboidrato simples ou seja absorcao rapida... mais indicada para pos-treino. Tambem no seu cafe da manha nao colocaria o Leite Desnatado misturado ao whey, uma vez que vai atrapalhar um pouco a absorcao e levando em consideracao que o seu whey e o melhor do leite, entao nao vale a pena coloca-lo dentro do leite novamente. A Glutamina(10g) e multivitaminico coloque pos cafe da manha. Whey pos treino com dextrose. antes de dormir somente a caseina. BCAA calcule 0,44mg /kg Cuidado com as fontes da onde voce comprou o Oxyelite e o Noshotgun ambos sao proibidos pela anvisa, tem tido muita apreensao de produtos falsificados. Bom pre-treino e o Assault. Por ser da area essa e a minha opiniao, espero ter ajudado. abracos

Como alguns citaram... os packs nao fazem milagres, tudo depende da alimetacao e da intensidade do treino... tem gente com 3 meses de academia querendo tomar Animal pak e obvio que sera dinheiro jogado fora, recomendo que comecem a suplementar com produtos menos concentrados. Animal pak e elaborados para treinos fortes de hipertrofia. tirando a duvida de alguns o animal pak que vendem no brasil e igual ao que vendem no eua, em 2002 foi regulamentado e liberado o autentico animal pak, ( antes de 2002 alguns comprimidos eram retirados )o rotulo em portugues que colocam no Brasil e uma exigencia da anvisa... porem a universal nao faz um produto " especial " para vender no Brasil, e sim aqui no Brasil colocam um "novo" rotulo. ( nacionalizacao ) O Animal Stak nao tem autorizacao da Anvisa para comercializar pois contem tribulus em sua composicao. Abs

Erik, nao compraria nenhum produto da probiotica... ja houve varios questionamentos com relacao a integridade dos produtos... entre os dois que voce citou eu ficaria com a optimum. Dos nacionais uma marca que vem crescendo muito e a Solaris... fizemos testes em laboratorio e trata-se de um excelente produto com otimo preco. Importado eu buscaria a Met-rx a tecnologia Ultramyosin e muito satisfatoria, e tem bons precos, caso nao encontre para comprar procure entao o Elite da Dymatize. Saia fora de Probiotica,Bodyaction,mille,suplemento,atlethica,DNA e etc... Vi o pessoal falando muito do Designer Whey, realmente e bom... porem o importador no brasil ( o mesmo que traz o Isopure) teve problemas com a Receita Federal/Anvisa entao cuidado para nao comprar produtos falsificados ou pagar muito caro. Abs

Fujam do jack... e cuidado com as falsificacoes, a teofilina que tem dentro do Jack e remedio para controle de asma e o dibenzo um forte anti-depressivo. Com relacao a toma-lo em jejum eu sou contra, pois contem muita cafeina... e cafeina com estomago vazio e ulcera na certa. Cuidado amigos. abs