Man, eu fiz a DIETA DOS PONTOS e perdi 10 kg em 1 mês... 1735 kcal na dieta dos pontos daria 480 pontos... Só acho que pode diminuir a quantidade de arroz e feijã que come.... No mas, tá bacana! Uma boa pontuacao para seu biotipo... Resolvi depois de uma desilusão amorosa acordar para vida... Tenho 33 anos, 1.78m (de tênis dá 1.80m-rs) e pesava 96kg... Tava mal, sem auto-estima , colocando a culpa no universo... Resolvi então fazer a bendita dieta dos pontos... http://saude.abril.c...s/dieta_pontos/ E em um mês eu saí de 96kg para 86kg.... Isso mesmo 10kg!!!! Mas, precisava de algo que me desse um gás a mais.... No período só tomava cafeína(2,5g)... Foi quando me falaram do OXYELITE PRO! Resolvi comprar.... Comecei na sexta feira e vou tentar fazer um relato diário para vocês.... Inicialmente postarei uma foto de quando resolvi largar a depressão e tomar uma atitude...
Me matriculei na academia no dia 09 de maio, em plena quarta feira.. Contrariando aquele lance de sempre esperar pela segunda... Mesmo deprimido, chateado, resolvi tomar uma providência e comecei a dieta... Malhando todos os dias e após um mês a grata surpresa de menos 10kg.
CONFIRAM AS FOTOS E RELATO DIÁRIO NO http://amordoresaude.blogspot.com.br/ Pq não consegui postar aqui as fotos... Alguém pode dar uma dica... Pede url... tentei mas não consegui...