Bom o Titulo ja diz tudo, Treino tem quase 1 ano, as vezes paro por Desanimação , depois volto com mt Motivação, oque vcs tem para min falar sobre a estrutura fisica endomorfo?
Algum Treino, ja pensei fazer bulking sujo até pela Estrutura fisica, mais Preciso mt do conselhos principalmente dos endomorfo? ou qualquer um que entenda bem.
Vaaaleu !