Lucas O.

Pesava 102kg, tenho 17 anos, 1,74... Comecei uma dieta e musculação e perdi 29kg. Ainda tenho aquelas gordurinhas, o Black Mamba seria uma boa ou algum outro termo ? Ou só com a dieta e o treino é necessario ? Vi agora em um site, black mamba possu 65mg de efedrina, tem um outro que possi 50mg Diablos...

Sigo uma dieta já perdi 28 kg, sem termogênicos.... Mais fica algumas gordurinhas sabe ? E quanto ficaria a cafeina manipulada ?

To precisando perder gordura, vou comprar um termogênico mais estou com pouca grana. Tem um aqui que se chama Red Fire 420 mg de cafeína e tal. Seria uma boa ?

Vi muita gente usando e falando que gostaram e ai ? To na duvida preciso pensar até 12:30 huehuhuahua

Eai galera, preciso decidir qual whey comprar. 2kg da growth ou 2kg da fisio whey ? http://nutrimundo.com.br/detalhes_produto.php?cod_produto=1249&cod_categoria=1

Eu iria comprar 2 kg de whey da growth + crea da universal + malto e albumina tudo daria uns 180 a 200 reais, o frete do whey que mata. O termo é 180 aqui...

Cutting. O que seria o EC ?

Então comprar os suplementos e seguir a dieta fazendo aerobicos e tal sem precisar do termo ?

É o seguinte to com uma dúvida a muito tempo. Meu tipo de corpo é endomorfo, sou baixo ganho gordura com facilidade. Pesava 102kg perdi 28kg. Ainda tenho umas gordura e gostaria de eliminar. Vou começar com suplementação whey + crea + albumina + bcaa. Mais tem um porém vocês acham que antes de começar eu compraria um termogenico pra dar uma secada e depois começar a suplementar ou não precisa ? To muito sem grana ou é um ou outro. O que acham ?

Iai galera, hydroxycut é um bom têrmogenico ? Alguém já usou ?

Iai galera, hydroxycut é um bom têrmogenico ? Alguém já usou ?

Rosca martelo sentado é melhor que fazer em pé ne ?

Dale gurizada, é o seguinte queria saber quais os melhores exercicios pra biceps;

Eu misturava aveia junto, mais alguns falaram aqui que era ruim pós treino.

Hum ok. A banana eu deixo ou só fico com os suple ?

Dale gurizada, queria saber se meu shake está bom e se posso adicionar mais alguma coisa. Whey + malto + crea + banana ou morango. Poderia misturar mais o que ? Castanha é uma boa ?

Dale gurizada, no meu shake pós treino estou tomando whey + malto + crea + banana ou morango... Gostaria de saber se posso adicionar outra coisa tipo castanha dizem ser rica em proteinas. Ou esse shake está uma merda ? huehuehue

Dale gurizada é o seguinte depois do treino tomo os seguintes suplementos whey + malto + creatina. O shake pos treino poderia misturar alguma fruta aveia ou algo ou atrapalha em alguma coisa ? Muitos dizem que frutas atrapalham na absorçao do whey... E ai ?

Eu to usando da growth gostei muito mais achei que compensava esse ai.. Vou ficar com Growth

http://www.maxicorpusnutricao.com.br/produto/KIT-WHEY-REFORCE-INTEGRAL-MEDICA-1.8KG.html Ou é melhor um da growth ?

Dale gurizada, é o seguinte vou começar com suplementação e quero que me ajudem: Estou com whey da growth, albumina, malto, crea da universal e um bcaa da probiotica. Sigo uma dieta, treino de segunda a sexta. Emagreci 28kg mais ainda tenho alguma gordura abdominal aquela chata que não sai nem a pau. Gostaria de saber se tomo todos os suplementos que comprei ai ou a crea deixo até perder mais gordura. Não quero ficar com MUITA aparencia de gordo, um amigo meu está tomando a da crea mais pelo jeito não segue uma dieta e o treino deve ser uma grande porcaria, ele tá gordo feito uma porca. Estou tomando o whey + malto pós treino e albumina antes de dormir. BCAA chegou hoje e a crea tb. BCAA antes e depois do treino... Valeu

Qual melhor CxB entre esses dois ? Estou na dúvida. E tomar whey e http://nutrimundo.com.br/detalhes_produto.php?cod_produto=1240&cod_categoria=1 Ajudaria mais no consumo de proteinas ?

Qual a diferença entre os dois, lendo algumas coisas e pelos que algumas pessoas falaram é a mesma coisa. Não sei se é alguém poderia me dizer ? http://www.corpoperfeito.net.br/produto/bcaa_1000_new_pack_optimum http://nutrimundo.com.br/detalhes_produto.php?cod_produto=1332&cod_categoria=5

Eu emagreci perdi 28kg, ainda tenho umas gorduras... VOu tomar whey e malto e to querendo uma creatina Mais a creatina vai me deixar "gordo" não quero ter aquela aparencia como já vi muita gente...

Mais exemplo eu era gordo, emagreci se eu tomar não vai dar uma inchada e ficar com aparencia de gordo ? Quero definir...