Heisen

Tava precisando de rir ai vim pra esse tópico kkkkk Sempre da certo!

Por quais motivos vc apoia o uso do tamox? Ainda mais vc que ja fez um ciclo parecido,gostaria de saber sua opinião Obrigado pela ajuda cara

cara,joga isso em algum lugar e da uma contada nos macros,fica melhor de avaliar

não contei os macros,mas por mim eu colocava mais frango no almoço,e no pré treino não consumiria arroz branco/macarrão a não ser que sejam integrais,mais pelo IG mesmo..

Tinha lido em um relato aqui no fórum falando pra não usar tamox na tpc,ai que veio a dúvida.. Pretendia fazer tpc com tamox e vit e

To acompanhando esse tópico tem um tempo,sobre esse assunto surgiu uma duvida,ainda não tenho 21 anos,e procurando um ciclo descomplicado e sem muitos colaterais,já me foi indicado e a partir do que pesquisei me interessei em fazer 6 semanas 60mg de oxan,a minha duvida é se é mesmo necessário fazer tpc (alguns dizem que sim,outros que não) e se iria ferrar muito com o eixo um ciclo assim Se alguem puder dar uma ajuda ai Abraço

Meu corpo é foda né,comi um ovo de 240gr inteiro sábado,queimei tudo vomitando depois.. kkkk vomitei de tanto que comi D; tinha mandado mais de kg de comida kkkk Mas 1 vez na vida não faz mal galera! Não precisa de levar tão á serio assim.. O que vc comer em excesso em 1 dia não vai te prejudicar se for apenas esse dia..

Por exemplo,não cresco a mais de ano,um ciclo só de oxandrolona,6 semanas,seria capaz de ferrar alguma coisa? Ou interferir no eixo de modo efetivo ou algo assim?

Como seria possível prevenir essa maturação óssea precoce? Tentei procurar mas não achei nada exatamente sobre isso

kkkkkkkk liars

Eu tbm tiro a barra do suporte de supino,ta de boa ainda,tenta fazer no suporte pro desenvolvimento,tem ai?

180 de quando almoço fora quando tenho compromisso de tarde.. Frango Batata doce Batata baroa Beterraba Cenoura Brócolis Pão integral Aveia Whey - 70+- Leite - 12 reais Arroz integral 10 (como pouco) Polivitaminico - 30 e pouco Não sei quanto dá no total,mas não sai barato não

Supino Terra Agachamento e militar to lutando pra conseguir kkkk

kickass 1 nao curti nao,o 2 eu achei melhor que o primeiro tb achou isso?

Ja tomei um shotgun que era pessimo tbm.. Tampa o nariz e joga pra baixo mano,vai de boa

Marcando pra ler em casa!

Quanto maior melhor mano,eu tenho uma de 1.50,quero uma maior,mas ela da conta perfeitamente por enquanto

Acabou de acontecer Travei com 84kg no supino --' Tinha ngm pra me ajudar :DDD

O engraçado cara,é que nos treinos não sinto encomodo,só o do agacho que senti Eu também fiz o mesmo,passei muito tempo sem pegar carga em exercícios como o deadlift e squat,e até hoje eu foco muito na execução,o me me fez acreditar que essas dores vieram de fora dos treinos,tanto que foi um dia quando eu andei mais de 2 km com mochila lotada de livros e lotado de sacolas de compras que comecei a sentir essas dores... Edit: o gelo é indicado só para os primeiros dias,não? To usando a compressa quente e o tandrilax,se fosse a dor muscular era de boa,mas não parece ser..

Craw,sei que o uso de anti inflamatórios é um veneno Nunca tomo,mas aparentemente surgiu uma pequena lesao,no meu ombro esquerdo e lombar,devido a caminhar mto longe com muito peso e talz,devido ao encomodo,pra facilitar a recuperação e diminuir o medo de agravar,to tomando muito cuidado nos exercícios,fazendo alongamentos e comprei hoje um anti inflamatório(ja tem mais de 2 dias essa lesao),você julga benéficas essa atitudes? Vc sabe de algo mais que possa ajudar? Abraço Edit:fui fazer agacho,1 serie depois de aquecer pra ver cmo tava,com 20/lado senti a lombar,vou fazer deadlift não.. Será que é grave?

Valeu planeta Vou tentar sim,os melhores dias são quando tem treino e talz,não aguento ficar parado rsrs Vou fazer o ae antes de sair de manhã na praça da liberdade Abraço

Me mudei pra outra cidade recentemente,deixando de morar no teto da mãe,treinos ótimos,mas o psicológico ta ficando ferrado,to comendo mto compulsivamente e saindo bem da dieta,chegando até a vomitar de tanto comer.. Lutando p não voltar com a bulimia pq pqp ninguem merece! Não to conseguindo manter o no-fap,tinha chego á 40 dias.. Kk Dia 0 hj né!? Rsrss

Acho que ajuda BEM como auto estima viu.. kkkkk

Mano,amanha de manha eu vou me pesar e tudo mais,medidas nao tem como eu tirar agora,mas eu vou tentar dar uma atualizada Flwss

Hahah muito obrigado cara! Eu realmente,acho engraçado,o pessoal julgar assim,e até me sinto orgulhoso,porque de alguma forma significa que eu tive resultados né!? Rsrs Abraço