Lucas Barreiros

E ai pessoal. Eu tava pesquiando na net sobre suplementos e achei esse: Ácido D-aspártico que eu nunca tinha ouvido falar, na teoria pareçe um GH, mas esse suplemento tem algun benefico sobre o aumento da testoterona,força,recuperação mais rapida ou é apena mais um placebo? Abraços

A dor é temporária, a glória é eterna. A mente é o limite. Enquanto a sua mente consegue visualizar que você consegue fazer algo, você vai conseguir, tanto que você acredite 100% nisso. "Por que estou aqui? Por que não estou na cama, como todo mundo? Por que faço isso ... todo dia? Pra que tanto treino, tanto cansaco, tanta dor? Quer saber? Porque é assim que me sinto vivo. Porque sei que depois daqui estou preparado para tudo. Desperto e atento como um animal. Agora ainda está escuro...Tudo em silêncio. E eu já estou pronto para a próxima jornada, Você já se sentiu assim?" “Nunca se satisfaça com seu desenvolvimento, aprenda a amar o desafio e procure sempre estar faminto”. "Pessoas normais são felizes com vidas normais. Eu era diferente. Eu sentia que existia mais na vida do que se arrastar em um dia depois do outro. Eu era mais rigoroso que muitos dos meus amigos porque eu queria mais, eu exigia mais. Eu era mais faminto por sucesso do que qualquer pessoa que conhecia" "Frangos sao pequenos porque dizem que não tem genetica, Marombas sao grandes porque nao perderam seu tempo reclamando" "É simplesmente impossível construir tamanho ou força muscular executando apenas o que você já é capaz de realizar facilmente; constantemente, você deverá tentar o momentaneamente impossível" "Se for falar como grande, seje grande pelo menos! Se for falar como frango, tenha humildade e leia as FAQ's! Se for falar merda, o Mundo Anabólico não é o seu lugar!" "Sonhei com um mundo perfeito, sem problemas nem contradição Onde não existia nenhum frango otário, esperando o verão "Ser derrubado não é o fracasso, fracasso é quando você não dá a volta por cima" "Forte não é aquele que aguenta a pancada mais forte, e sim, aquele que consegue levantar todas as vezes que é golpeado e segue em frente!" Se não aguenta, por que veio? "A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força." "A mente não tem limite. Quando a mente pode antever o fato de que você pode realizar algo, você realmente pode, desde que acredite nisso 100 porcento." "Nem você nem ninguém vai bater tão forte como a vida. Mas isso não é sobre o quão forte você bate, é sobre o quão forte você pode ser atingido e continuar seguindo em frente... " FONTE: http://www.classicobodybuilding.com.br

Guillermo Tom, amigo de Nasser El Sonbaty e parceiro de treino, revela os fatos reais por trás de morte prematura do seu amigo. Desde que foi noticiado a morte de Nasser El Sonbaty, a Internet tem sido em chamas com os rumores de todos os tipos sobre a causa da morte. Em muitos aspectos, a discussão contínua entre os fãs de Bodybuilding é um testemunho do impacto Nasser tinha sobre o esporte.e Para esclarecer os Motivo da morte de Nasser El Sonbaty, seu amigo Guillermo Tom esclarecer as circunstâncias de uma vez por todas. Guillermo Tom, "Nasser tinha estado doente por algum tempo. Em novembro ele foi internado no hospital aqui em San Diego para problemas respiratórios. Foi então que ele foi diagnosticado com insuficiência cardíaca e danos nos rins. Ele estava em diálise daquele dia em diante. Os médicos disseram que ele não era um candidato a um transplante de coração, pois seu coração estava muito fraco. Ele voltou ao Egito para visitar sua família, composta de sua mãe, o pai e uma irmã. Ele morreu durante o sono, enquanto no Egito. Se é ou não foi causado por qualquer uma das doenças que eu mencionei, nós não sabemos ainda. Essa é a verdadeira história. " Um dos fisiculturistas mais populares de sua época, Nasser El Sonbaty será para sempre lembrado como o "Uncrowned Mr. Olympia. fonte: http://www.classicobodybuilding.com.br/2013/07/nasser-el-sonbaty-fatos-por-tras-da-sua-morte.html

Nunca Desista de seus Sonhos http://www.youtube.com/watch?v=7eqtu5RHGAo Motivação -Treino Hard http://www.youtube.com/watch?v=W_p6tXyWOhM http://www.classicobodybuilding.com.br