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  1. aee Leandro.. primeiramente parabéns pelos vídeos, ficaram bem esclarecedores! Seguinte, to com uma duvida cruel na escolha de suplementação! Já pratico musculação a uns 2 anos e nunca tomei qualquer suplemento, agora decidi tomar e estou em duvida em qual tomar. Vc tem alguma dica pra meu caso? (Tenho preferencia por SUPLEMENTOS em forma de capsula) desde já obrigado! Valeu
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