aee Leandro.. primeiramente parabéns pelos vídeos, ficaram bem esclarecedores!
Seguinte, to com uma duvida cruel na escolha de suplementação!
Já pratico musculação a uns 2 anos e nunca tomei qualquer suplemento, agora decidi tomar e estou em duvida em qual tomar.
Vc tem alguma dica pra meu caso? (Tenho preferencia por SUPLEMENTOS em forma de capsula)
desde já obrigado!
Valeu