JackBomber

HMB é leucina!

Olá Pessoal , essa segunda vou começar uma dieta para ganho de massa e compreii um whey da twilab , um carbo da perfomance , um bmb , e outro whey time release e vou tomar creatina ( eu ja tinha guardado). Penso em suplementar assim : Vou treinar a semana toda as 10 da manhã ... Acordo 9 horas : tomo hmb , tomo meu café da manhã e fecho com whey time release Pós treino eu ia tomar o whey protein da twilab com o carbo e 5g de creatina da op junto. Antes de dormir : Antes de dormir ireit tomar whey time release denovo! OBS: lógico tudo isso seguido de uma dieta espeficica! Opnioes? Abraço

Gente , eu estava seguindo uma dieta que minha nutricionista me passou para secar e fazendo aerobico ... tomando cítrus e whey protein hidrolisado da performance ( pepto fuel) e albumina antes de dormir ... Cheguei nos 8% de gordura , estou pesando 68 ... tenho 1,69 de altura! Agora quero aumentar massa magra , e estou pensando em tomar o whey protein da twilab , HMB ( leucina ) da mily ,bcaa e albumina antes de dormir ... logico seguido de uma nova dieta especifica! Minha dúvida é sobre a leucina e o bcaa... Queria saber se compensa tomar os 2 .. pois os 2 sao aminoacidos! E bcaa eu tomo 2 capsulas antes de treinar e 2 depois seguido de whey ... ai entra .. a leucina manda toma quando acorda e antes de treina .... como ficaria? Sugestoes? Valeu.

Olá pessoal , ouvi muito sobre esse anabol 5 nutrex , e comecei a pesquisar e em todo lugar acho a mesma coisa -> ANABOL-5 é o anabolizante (sem esteróides) mais potente do mundo. Ao criar um potente ambiente anabolizante anti-catabólico, ANABOL-5 aumenta espetacularmente a quantidade de proteína que o músculo pode sintetizar. Quando se utiliza junto a um intenso treinamento, as pronunciadas propriedades adaptogénas de ANABOL-5 estimulam o anabolismo, bloqueiam a queda das proteínas nos músculos e combatem a fadiga muscular. Peço desculpas pela leiguice , mas não intendi 100%. Alguem ai pode me explicar oque ele realmente é? Sera que é como os M-drol , M-stane , Halovar da vida? Alguem ai ja tomou? Teve bons ganhos? E colaterais?

Franol é um broncodilatador usado para asmaticos! Com uma dieta correta juntamente com exercícios aerobicos você seca legal! Preserve sua saudade ! =)

Parceiro , não é saudável não se alimentar antes de praticar atividades física! Nosso corpo é como um carro , ele só anda se tiver combustível . O suplementar pre treino como os packs , no2 ....ajudao sim , mas não bate uma alimentação completa saudavel! Coma carboidrato antes de treinar , e tome proteina no pós - treino! Bom treino!

Parceiro , eu tomei ele 2 semanas ... só tive 1 resultado ... Acordei na segunda semana com tremedera e vontade de gorfa! Não tive aumento de força nenhum ... 1.M.R é muito markt!

Nossa , bom saber! Fiquei surpreso , eles divulgao tanta coisa boa sobre ele ... Em pensar que eu pensei em parar com meu whey hidrolisado no pos pra toma essa merda! Valeu parcero

Fala gente , ouvi dizer muito sobre esse tal anabolic halo ...que é um ótimo pos - treino! Comecei a pesquisar sobre ele , porém não encontrei muita coisa! Todo lugar que procurei fala que sobre os 6 elementos que ele é feito , e que é um suplemento anabolico! Peço desculpas a vocês pela leiguice , mas ja pesquisei e queria saber mais! Ele é um anabolizante? fala que é suplemento anabolico ... até no m drol .. m stane se diz que é suplemento no frasco ... mas eles dao efeitos colaterais... Alguem ai sabe se tem efeito colateral o anabolic halo? Alguem ja tomou ?? teve bons resultados? Obrigado !

Sim , vou dar uma pesquisada sobre esse tamoxifeno ... não conheço muito bem! Unica coisa que sei é que ele ajuda prevenir ginecomastia e pode desenvolver um tipo de cancer ...Mas se for olha pra todos colaterais ... até maracugina tem! shauhauh ... eu só conhecia clomid! Vou usar tribulus junto .... A TPC é em torno de 3 semanas por ai certo?

Meu primo ja ciclo estanozolol e m - stane e ele tomo de acordo com a indicação ... O unico efeito colateral que ele teve foi espinha , e nao foi nada fora do comun e eke obteve 6 kilos (com M-stane) ! Sobre o ganho , penso eu que é bem relativo , a genetica conta tb! Ja na estana ele nao ganho quase nada e teve bastante espinha! Como é meu primeiro ciclo vou usar um que me de resultados! Valeu pelas dicas gente! Só estou meio assim , sobre essa forma que o cara me indicou ! Acho que não vou tomar as 60 capsulas da forma como ele me indicou ! Vou ciclar 1 mes só , usando suplementos junto com a minha dieta! E por fim vou fazer tpc ... Outra duvida .. o rapaz só disse sobre o tribulus .... clomid é necessario msmo?

Olá , então até onde eu li o M - Stane tem pouca retenção e da massa magra sim! Qual sua ideia sobre ele ja que nao da massa magra?

Olá pessoal , sou novo no fórum e se eu quebrar alguma regra postando coisas erradas peço desculpas! Pois bem , tenho 20 anos malho a 2 anos e meio ... tenho 1,69 e no momento estou pesando atualmente 66,5 ( fiz dieta para secar ) mas meu peso maximo que cheguei foi 72,5 !(quando comecei treinar pesava 59). Sempre utilizei suplementos ( whey,bcaa ,malto) ... agora que atingi meu objetivo estou com 8% de gordura ( faço avaliação fisica todo mes) .. quero aumentar massa magra e comprei o M-Stane . Sobre o modo de tomar que esta escrito na embalagem diz para tomar 1 cápsula duas vezes ao dia. Não exceda de 2 cápsulas num período de 24 horas. Já pesquisei bastante sobre os melhores horários para treinar e a partir das minhas pesquisas descobri que são no período da manhã ou antes do treino . Logo , o rapaz que me vendeu me indicou tomar 1 capsula por dia durante 30 dias , ai eu descanso 15 dias e tomo mais 30 dias e que depois do ciclo eu deveria tomar tribulus terrestres! Estou com duvidas sobre esse modo que ele me indicou , algm ja ouviu falar em tomar assim? Eu estou tomando polivitaminico pela manhã depois do meu café da manhã , tomo 2 capsulas de bcaa (integral.m) antes de treinar ( 40 minutos antes) , uso whey hidrolisado (performance) no pós treino e antes de dormir tomo 1 dia albumina no outro caseina ... Lógico tudo seguido da minha dieta! Se eu tomar antes de dormir até eu treinar no outro dia ( 8 horas da noite ) o m-stane nao vai estar ativo em meu organismo , pois dura 8 horas ( vi na internet) ... Eu estava pensando em tomar ele pouco tempo antes de tomar o bcaa ou junto talves ! Sugestões? Lembrando que antes de vir aqui , fiz buscas sobre tal assunto . Estou a procura de opnioes! Valeu gente , bom treino para todos!