Couchpotato
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Tudo que Couchpotato postou
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Qual você tem menos chances de literalmente "tomar no toba" ? Pick her up Vai achando, eu sou puro capiona -
Mas são 35 ao total ou 35 com cada perna? ontem eu fiz walking lunges e ao total fiz 70, 35 cada perna.
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isso no ecsiste with me heauihaeuihaeuihaeuihaeui, sério
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Cara ta solteiro né amigao, HAEUIHAEUIHUI ta so na bronha pelo jeito.
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Quais Suplementos Trazer Da Gringa?
Couchpotato respondeu ao tópico de ZicoFla em Dieta e suplementação
É capaz das encomendas chegarem até a minha cidade e depois sumirem do jeito que esses fdp são. Igual ja aconteceu com perfume -.- Mas eu to vendo um esquema com um camarada que ele trabalha com importação, ai se rolar, rolou. Acho que ele pode cobrar uns 15% a 20% em cima, mas é lucro msm assim. Importar 10lbs sem medo de ser taxado ou ficar pensando se vai chegar. Vou aguardar.. -
Veja meu primeiro post, de número #5. Solaris tem 2 whey ou mais, um é 22g prot por dose de 30g e o outro, igual do cidadão, 24g.. Porém um produto varia pro outro, este poderia ter 24g em uma dose mas a dose ser de 40~60g. Estava apenas esperando o dono do tópico responder, simples O meio kilo ali que veio banalizar o tópico. É bom ler antes de criticar o pessoal, sabia.
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Quais Suplementos Trazer Da Gringa?
Couchpotato respondeu ao tópico de ZicoFla em Dieta e suplementação
Problema é que se é em grandes cidades é facinho passar e os correios nao roubam. CIdades menores os correios roubam HAEUIHAEUIHAEUIHAEUI -
[2] huiaehuiaehuiaehaeuiheuihaeuihaeui
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To procurando isso ai que você falou no tópico mas não achei. Ja procuramos e ja respondemos, se comentou pra aparecer né amigão? Pode falar, ta querendo 200 post pra ir pro off-topic. Btw, preciso de 164g de proteína por dia, quantos scoops vou precisar tomar? 5?
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Pelo que eu vejo solaris é bom, só não compro porque num suplemento.
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Eu sei, eu vi, por isso afirmei.
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30g desse whey = 24g de proteína, é bom sim.
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Quantas gramas por scoop champs?
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Se você não sabe porque insisti em falar besteiras?
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Ta perdendo a chance de explicar o porque que é jogar dinheiro fora, de fato não sabe o que ta falando. E eu sou frango? Amigo, quem está falando é o meio kilo aehuihaeuiaeui
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Quem tem que pesquisa é você, amigo. Você fala as coisas mas não tem argumentos pra provar o que disse, não tem conhecimento.
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Não consegue explicar porque é jogar dinheiro no lixo?
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Joga dinheiro no lixo porque? Tu nem sabe o que ta falando.
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2 scoop e meio = 24+7 = 31g de proteína, que diferença pra 2 scoops hein? Realmente, 7g de proteína vão fazer muita diferença.
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e se o scoop for de 15g? 2x15=30 E as prot da dieta não vem só de whey, então num tem nada a ver o que você acabo de falar, só besteira.
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Quantas gramas de whey pra ter 24g de proteína?
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Não é vídeo, são fotos.
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Dá uma lida nas paginas anteriores, tanto o chapolin quanto o martin responderam.
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isso mesmo, foi começa o 2° round nos squats, cai sentado HUIAEHUIAEHUIAEHUIAE o que mais lasca são os lunges seguidos de squats. OMFG.
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Fiz esse 2 rounds for time of: 35 squats 35 knees to elbows 35 squats 35 Situps 35 Lunges 35 squats Consegui 1 round só e num guento nem andar mais. Meu tempo foi de 10:21 Muiiiito melhor que aeróbico aehuiehauiea, aprroved!