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Couchpotato

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Tudo que Couchpotato postou

  1. Pra mandar esse ciclo preciso ta com o bf bem baixo, quero ta seco. Se num der, vo manda um ciclo estético antes, básico e emendo com um de ésteres longos pra volume. Vamo ver que que dá.
  2. Tava pensando. Se deixar 3 drogas: enan, deca e stano. A ausência da estética da oxa e da síntese da diana farão falta visivelmente?? To querendo pegar USP 36, bem mais cara
  3. Nem precisa de goles com esse corpão.. mas o rosto ta longe de ser bonito.
  4. nas fotos que ela tá bonita não parecem ela, ou seja, não é bonita.. pelo menos ao meu ver.
  5. Então nao precisa de suplemento. Se você acha que precisa é porque a dieta não está "excelente". Veja o nome "suplemento" serve pra suplementar uma dieta e a sua está "excelente".
  6. Hipercalórico = substituto de refeição. E tu ia procurar "pesquisar" sobre o assunto... sério? Se tomo hipercalórico e num engordo 1g é porque sua dieta TAVA UM LIXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO! E ah, essa granolinha ai com leite vai te dar 40kg em 1 mês. go ahead não sei porque ainda perco meu tempo..
  7. Agora tem regra pra qual adjetivo usar quando acha feia? Não viaja, por favor, Sr. Masculinidade.
  8. Couchpotato

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    eu tava assistindo, parece até bom mas não tive paciência HUIAEHUIAEHUI Cloud atlas a msm coisa, não passei dos 20min HUIAEHUIAEHUIAEHUIEAHAEUIHI
  9. aaaaaaah se lasca rapa. to aqui esperando até agora, se acha que não faço nada amanhã? É? É ISSO QUE VOCÊ ACHAAAAAAAAA? só que não. tu merecia ir dormir com a fubeca ardendo!
  10. escolheria não ter que ler esse tipo de coisa, me cansa.
  11. OMG HAEUIHEUIHEAUIHAEUIHEAUIHAEUIAEHUIAEHUI
  12. até no AEJ eu fazia mais rapido que ele, era 7~7,5 HUIEHAUIEHUIEHAU
  13. clica na seta do quote jumento HUAEHUIAEHUIAEHAEUI
  14. o que seria melhor para uma pessoa que tem dificuldades em ganhar peso (metabolismo acelerado)? Comer igual gente.
  15. Perco em media 2200 kcal na esteira na velocidade 6,1 ( em torno de 45 min) LoL? tu perde 220 no máaaaaaaaaaximo.
  16. enganar com calorias vazias, pff. substitutos de refeição: Aveia, leite em pó, proteína de soja, amendoim e o que quiser que possa ser transportado numa coqueteleira sem refrigeração. Agora se quer gastar um baita dinheiro com os mass 148948948954894 da vida pra fala que toma massa, se fala logo.
  17. comer de 3 em 3 horas é mito. ainda prefiro o shake pela praticidade e valor alto de prot, carb e gorduras boas.
  18. Compreendo isso que vocês falam dos ganhos e colaterais. Mas nao é nada que vá fazer algum mal.. Agora a escolha das drogas, dosagens e afins isso da pra ir conhecendo ao longo do tempo, não é um primeiro ciclo com menos drogas que deixarão efeitos e colaterais mais evidentes e sim a familiarização com ela em mais ciclos.
  19. A intenção é limpar mais gordura e um pouco da retenção, retenção como você disse não é problema. Neste ciclo quero volume, muito. Vou tentar iniciar o ciclo com bf de 9~10% e no final do ciclo com máximo de 11~12%
  20. Tem como você levar um shake? Aveia, leite em pó, proteína de soja, amendoim e o que quiser que possa ser transportado numa coqueteleira sem refrigeração.
  21. Eu usava complexo b e comia o que fosse e parecia que tava vazio, sério.
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