Couchpotato
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Tudo que Couchpotato postou
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owned. HIUAEHIUAEHIEAUHAEIUHEAIUHEAIUAEHIUAEHIU sorry for that
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Então, ai não sei se é psicológico ou não.. as roupas tao minimamente mais largas mais largas, mas as vezes acho que é só impressão. Eu não como salada, nada. Será que são os micros mostrando sua importancia?
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Vou direto ao ponto sem mais delongas. Tava num cutting errado desde que comecei a estudar e fazer certo, mas nessa época ja tava com um déficit muito grande, coisa de 1500kcal. Ai dei uma pausa de 1 mês e durante esse mês comi além da minha TMB, tava passando das 3100kcal que preciso. Há duas semanas voltei pro cutting com déficit de 500~600kcal juntamente com clemb, já na 2ª semana.. e não houve diferença alguma no peso. Notei coisas mínimas no espelho mas acho que é psicológico. Dieta ta com 228g Prot, 221g Carbs e 70,6g Gord. Total de 2465Kcal, minha TMB é 3139. Treino 5x com cargas consideráveis, como 99kg deadlift, 105kg squat, 65kg supino.. Não faço aeróbicos, não gosto ehuihaeuihaeui. O que será que pode ser? Preciso de ajuda porque realmente não sei o que pode estar acontecendo..
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problema não é trollar mas ter paciência... não tenho.
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o pior de tudo é que essas porcarias ficam no meu conteúdo e por incrivel que pareça, são mais comentados que os diários ai ta lá o dia todo em 1° lugar...
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[2] Não sei se ja perceberam, mas minha participação diminuiu.. não tenho tido paciencia, ai pra num falar porcaria e levar alerta, simplesmente saio. :s
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AI CARAI DEU ATAQUEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE TLEIS LEAISSSSSSSSSSSSSSSSSSSS, CAMUFFFFFFFFLADA HIAEUHUEIAHEAUIHEAUIHAEUIHUIHFUIHAEUIFHUIEAHFUIAEHFUIAHEFUIHEAIUFHIUAEHFIUAEHFUIAHEIUFHEAIUFHUAIEHFUIEAHFUIHAEUIFHIU
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ahuahua não queira comparar, sou mt melhor. (H)
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tó e fica xiu!!!!!!!!! ow, da outra ai....
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so branco pa, eai? aejihaeiuhaeui
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faz squat
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prevejo a foto do cara no topico de imagens engraçadas HUAHEUIHEAUIHAEUI
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Avaliem Dieta De Suplementos Para Cutting?
Couchpotato respondeu ao tópico de Opkak em Dieta e suplementação
se não sabe, não palpite. -
esse aqui é discípulo do felipe resende ^^^^^^^^
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Uso De Gh Hormotrop
Couchpotato respondeu ao tópico de Léo. em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eu acho que peptideos também fazem o que prometem e são mais em conta.. -
Eu tentaria panturrilha tds com 100 elevações plantares, tem um artigo que o ice traduziu, acho, falando sobre isso. Fiz por um mês e me deu um bom formato nas pantu.
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Ta ficando muito loco o shape hein? Crescendo bem.. muito bom!
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H2O não tem cheiro nem gosto, mas quem bebe só H2O? Ninguém. Toda e qualquer água, exceto deionizadas/destiladas, tem gosto e cheiro de acordo com as substancias que nela se apresentam de acordo com a composição do solo onde o lençol freático se encontra.
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[Falta de Pesquisa][Dúvida] 100 Gr De Frango Cru X 100 Gr De Frango Grelhado
Couchpotato respondeu ao tópico de LucasLanzarini em Lixeira
Não. -
[Falta de Pesquisa][Dúvida] 100 Gr De Frango Cru X 100 Gr De Frango Grelhado
Couchpotato respondeu ao tópico de LucasLanzarini em Lixeira
É mais leve pq perde liquido. Pesa 100gr cru -
desgraçados haeuihaeuiheauiehauiaehuiaehaeuihuei tava no serviço e comecei a rir igual loco disso aqui HUIAEHUIAEHAEUIHAEUIHAEUIHAEUIAEHUIAEHUIAEFHUIAEHFUIAEHFUIAEHFUIAEHFUIAEHFUIAHEUIFHAEUIFHAEUIHFUIHUI
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Deadlift só me atrapalha nas pull-ups ou chin-ups por causa do antebraço, e só. Mas dá pra levar de boa..
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Deca+Enan+Stano+Oxan
Couchpotato respondeu ao tópico de Couchpotato em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Vo cicla em março +-, to com dieta + termogênico. Inclusive, 1,3dmaa, sinefrina e ioimbina chegam esse mês. Pelo menos assim espero... -
Deca+Enan+Stano+Oxan
Couchpotato respondeu ao tópico de Couchpotato em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Só stano pra baixa o bf e depois emendo o ciclo de deca? -
Deca+Enan+Stano+Oxan
Couchpotato respondeu ao tópico de Couchpotato em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Mas ai o bom seria ta com o bf bem baixo por causa da deca né.. bom, se eu não conseguir deixar o bf bem baixo até lá, faço um ciclo estético antes, stano, oxan e talvez testo e emendo com deca, enantato e stano.