Couchpotato

Ninguém ta discutindo superioridade de cor e ter preferência não é racismo, os traços de um negro são diferentes de um branco, cada um gosta do que lhe agrada. Não sou abrigado a achar negros bonitos porque se não, sou racista, lol.

puts, q nojo HAEIFHUIAEFHUIAEFHUIAHEFUIEHAUIFHEAUIHFEIU

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Peso? Perdeu é líquido isso sim.

Quando branco chora fica vermeio e negro fica oq? roxo? Parem de chorar -.-

Não esquece que halovar vai reter um bom liquido viu.. cuidado pra nao roliçar.

HAUEIFHAUIFHUAIEHFIUAEHFUIAHEUIF

atá, ai sim. Porque melar o leite com achocolatado cheio de açúcar nem vira.

imagino o tanto de açucar nesse achocolatado pra 1L de leite...

se cada vez que desistir for rodizio dsdn, é dinheiro jogado fora. Porque vamos supor que você desista mas continue comendo moderadamente, caso mude de ideia após uma semana, a diferença será mínima e nao vai ter jogado todo o trabalho fora. Agora se desimbestar toda vez que der na lata, pelo amor. Seja mais racional.

esse tipo de coisa é foda, só lamento.

Ou cresce ou define, cantar e assobiar ao mesmo tempo não dá. Se você fizer dieta hipo o halovar de nada vai servir, se fizer hiper a definição que você quer não virá do lipo. Sugiro que use um primeiro e somente depois o outro.

É to sabendo, mas acho que fudeu aquela época, não pra sempre. Reajustei a dieta e vou ver se tenho alguma diferença com ela, esta com 1950kcal

não deu refeed porque to em cutting há 2 semanas só..

normal, os meus também vieram leves e ta tudo certinho. São da primaforce tbm

Bom, vou colcocar o coeficiente pra 1,2 e baixar as calorias, diminuir carbos..

editei pra n leva ban

Mas antes eu tinha um déficit de 1700kcal e não perdia nada, nao é possivel que nem com um déficit alto desse eu estive com saldo de calorias ou em manutenção...

PRONTO, GANHEI O CONCURSO DE MAIOR PERÓLA. Podem fechar o tópico agora, tsc tsc

Sou sedentário indo a academia? vindo trabalhar?

82,4kg 177cm 18 anos

To ligado, é que to meio preocupado porque antes eu tava estagnado mesmo, tava com o msm BF, treinando do msm jeito e com déficit de 1500~1700kcal e não perdia a maldita banha. Ai to achando que continuo estagnado mesmo depois de 1 mes com calorias altas..

vai prestar pra fazenda, fazer companhia no curral pros outros """""pôneis""""" ahewuieahiuaehiueahiueaheauihaefiuheaifuhiae

68 de perna medidos na virilha qualquer boçal tem, grande lixo.