daew galera queria saber uma coisa quero fazer um ciclo de halovar mas pelo q li tem q tomar uma capsla de manhã cedo e outra pós treino, quero saber o seguinte se eu tomar so o halovar vou ter resultados? ouvi dizer q tem q tomar com o whey pos treino...
e na tpc vou usar o recycle.. preciso tomar mais alguma coisa na tpc?