Boa tarde, pessoal.
Sou novo por aqui e não consegui achar nada a respeito usando a pesquisa.
Deve soar como heresia eu falar que não curto puxar ferro, mas eu realmente não consegui me habituar à essa rotina.
Pratico muay thai há 2 meses, porém não tomo nenhum tipo de suplemento. Sou barrigudo e gostaria de tomar algo pra agilizar esse processo de queima, porém, suportando a rotina dos treinos que é muito pesada.
O que seria melhor, eu aliar um termogênico com algo que dê energia pra não morrer nos treinos?
E o que deveria tomar?
Valeu !