Boa noite a todos
Bom vou me apresentar, eu sou novo na área e gostaria que alguém me ajudasse nas dúvidas.
Eu tenho 18 anos, 1,73 altura, peso por volta dos 75kg .
Treino vai fazer 1 mês, meu objetivo é de secar, olhando de perfil, eu não aparento ser gordo, já fui aos 15 anos, mas agora que eu naturalmente dei uma emagrecida, eu estou com gordura localizada no torax, as famosas " tetas " muitos pneus na barriga, e aquela barriga um pouco grande.
To afim de secar, e com esse objetivo, desde que entrei na academia eu tenho cortado todas as besteiras diárias tais como: Doces,Refrigerante,Frituras,Massas,Alcool.
Eu ainda não tenho uma dieta formada, pois segunda-feira da semana que vem , eu vou começar uma dieta mais controlada.
Eu ainda não tirei minhas medidas certas, as que informei acima já tem cerca de 1 mês que me pesei e tal, logo mais eu pretendo criar um relato do uso do Oxy , junto com minha dieta e minhas medidas com fotos e tudo mais.
Por enquanto, a dúvida é essa: eu posso tomar meu Monster extreme black e o Oxy ? ou eu devo suspender o uso do pack, até o ciclo do Oxy acabar ?
Se não tiver problema eu pretendo tomar ambos no dia... normalmente.
eu também , desde que comecei estou tomando Whey + malto + Bcca no pós, tem algum problema tomar ambos junto com o Oxy ?
Bom, eu trabalho de segunda - segunda sem folga, e treino 6 vez por semana, e ainda não sigo uma dieta a risca, mas eu NÃO como as besteiras ...
Sobre o uso do pack, eu vou utilizar ele por não ter muito tempo pras refeições, até porque eu não tenho uma dieta formada pra seguir a risca, mas isso não significa que eu substituo refeição por suplemento, eu como de 3 em 3 hrs, mas talvez não as proteínas e os carbos certos...
Sou novo no ramo de musculação, o blog aqui já me ajudou muito, e com o minímo que pesquisei vendo os relatos sobre Oxy, eu vejo que se empenhar numa boa dieta e treino certo , tem boa evolução, por isso vai ser a minha vez de tentar.
Bom, desculpem se eu postei na área errada, e pelos erros de português, na segunda eu pretendo começar meu relato sobre o oxy , tudo certinho, peço a ajuda de todos, pois vou me empenhar pra conseguir meus resultados.
Obrigado e abraços.