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Griffo

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Tudo que Griffo postou

  1. Griffo
    o segundo ainda não li, mas o primeiro não se encaixa no que foi dito pelo planeta.
  2. Griffo
    NUNCA misture jumbo com creatina, você pode ter um ataque cardíaco e morte fulminante. Não brinque com essas bombas cara.
  3. Griffo
    tudo bem, mas oxandrolona é controlada e panz... Você consegue receita fácil também, então?
  4. Griffo
    Enan-Stano-Oxan foi meu primeiro ciclo hahaahha só que era 250 ter-250 qui (500 sem) de enan, de resto tudo igual
  5. Griffo
    posta aí.
  6. Griffo
    kkkkkkk ceis tem cada maluquice
  7. Griffo
    Num corta o barato não rapaizzzz
  8. Griffo
    nossa quantos usuários.
  9. Griffo
    vou ver se cmoeço a filmar / fotografar minhas receitas de micro pra criar um tópico só com comidas no microondas, pode ser útil, é que nunca me liguei nisso haahah
  10. Griffo
    anal só prot, ou você acha que tem carbo no meu peru rapaz?!
  11. Griffo
    Esse é um assunto mais polemico que mamilos... Na verdade não, é de boa (mas tinha de ter um lugar pra usar esse gif ) , porque é balonie, igual ZMA, Dá uma lida sobre glutamina e parede intestinal.
  12. Griffo
    Treta INCOMING!!!!!
  13. Griffo
    Eu só tiro quando lembro tmbm, ou em avaliação, senão fico mei doido.
  14. Griffo
    ela treina com doses altíssimas de anestésicos. hhaahhaahahahahah
  15. Griffo
    eu quando bulko faço aeros... e quando to cuttando nem sempre faço. E ae manoel cadê sua lógica agora ? o que te fazer emagrecer ou engordar é a comida que manda pra dentro. Treino pra definir? A grosso modo isso não existe. Não é porque BB em pre contest faz treinos sem peso nenhum quase com um zilhõ de repetição que você vai repetir e achar que o segredo está nisso... faça treino de hipertrofia normal e invista na dieta. Agora se é tão certo da verdade assim, crie seu diário com sua rotina inovadora e mostre que todo mundo tá errado uai.
  16. Griffo
    Eu li e re-li umas 5 vezes, estava lendo cuca, como se fosse cueca. que susto.
  17. Griffo
    liberal?
  18. Griffo
    Pego a batata doce, limpo a batata doce. Corto em tiras finas (por preferencia mesmo, até porque facilita as vezes de amassar e fazer umas papinhas sinistras pra andar por aí ahuahuha). encho o recipiente de agua, jogo as batatas todas lá e coloco 10 minutos, sai j´prontinho, só tirar a agua e comer... serve pra batata comum também. Ah sim, no caso da vasilha eu cubro ela com a tampa especifica de microondas, só pra evitar qualquer coisa, mas nem dá nada... o máximo que pode ocorrer é a agua escorrer se você exagerar no volume da mesma. como tenho um flat, acabo virando o rei do microondas, faço peito de frango, carne moída, ovo, legumes... tudo no microondas.
  19. Griffo
    muito, até gozei.
  20. Griffo
    então vende pra algum iludido.
  21. Griffo
    Semestre que vem já imagino o ander invadindo a sala dos calouros com sua inseparável camera (será que ele filma as trepada dele com aquela gostosa?) E AÍ CALOURADA?!?!?! BELEÇA????
  22. Griffo
    10 tipos de frutas!?!
  23. Griffo
    e o que vai mudar tomando 8 gramas a mais, além de acabar com o pote mais cedo?
  24. Griffo
    você ficaria muito bravo se minha resposta fosse: não tomar?
  25. Griffo
    Eu faço diferente, levo ela num tupperware cheio de agua pro microondas e deixo os mesmo 10 minutos, lol.
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