Griffo
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Tudo que Griffo postou
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cocaína.
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as vezes vou estar por aqui, só não me mande pro psiquiatra hauahuahauhauahauhauahuah
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http://www.youtube.com/watch?v=NNC0kIzM1Fo
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Garota Apple? Em algum evento? Que legal. Opa, legal ter gostado :D Sábado posto mais (ou domingo, ou segunda... ) Sobre o treinamento... Legal, mas eu não conseguiria tanto perna e gluteo hauahuahauhauahuahauhauahuahuah
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Eita moleque mimado.
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mas suplementos não vão fazer nenhuma mágica, vão agir bem menos que comida de verdade aliás. e são mais baratas, como você tá sem grana, não indicaria NUNCA suples... ainda mais (repetindo) sendo tão magrinha e relativamente fácil bater macros...
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ae Leandrão, faz uma parceria com esse menino, que ele tem futuro. Tá ficando mais pop que o lAnder!!!
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bom treino, hoje vou fazer day off. tô afim de dar uma dormida boa! hahaahha e tenho uns contratos pra rever e uns emails pra enviar, então nada de gym hoje. Força do capiroto pro cê caipira de aço! ahuahauha
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Pois é Carlos, por isso perco o tesão de discutir sério aqui. eu falo sério cara acha que é troll, cara fala trollando e o povo acha que é sério
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Se está tão sem dinheiro, invista na dieta e deixa suplemento pra depois... Não precisa dessa neura de proteína de lenta absorção a noite senão vou catabolizáááááá´, relaxa quanto a isso. Não precisa se matar tomando whey no pós treino e todas as aquelas coisas... você é leve demais, facinho bate seus macros de proteína com comida mesmo e economiza um pouco o dinheiro que tá curto.
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Se ele tem um digito aí eu já tô igual o cara que postou ontem aqui no fórum: "2%" hauhauahuaha Beleça?
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Voltei, Voltei \o/ Enfermeira Gostosona (Ultimo Relato: Pg 42) 17 Anos
Griffo respondeu ao tópico de MariannaCabral em Diário de Treino
Bro Cience é a ciencia dos manos. aquelas mentiras que a vóvó conta e vira verdade no nosso entendimento, mas no fim continua sendo mentira. OU melhor, não é nenhum verdade absoluta. -
Dor Decaland
Griffo respondeu ao tópico de DPFortaleza em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Pois é. Mas todo mundo diz que é uma merda. vou pesquisar mais depois... -
E aí Hipertrofiada, Beleça?! Então, vim aqui pra reter esse comentário e dizer que nessa foto o ander ainda não está com 1 digito nada, tem ali 16% ao menos e continua uma caixa d'agua, tadinho, as teta parece até derrentedo... Vou agora tomar meu max titanium pra não catabolizar.
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Dor Decaland
Griffo respondeu ao tópico de DPFortaleza em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
AH porra! NPP FenilPropianato de Nandrolona! -
o Concentrado da Growth é bem pior em qualidade, o próprio fernando já reconheceu isso no fórum. Sobre o aerobico, pouco? 20 minutos todos os dias? variando intensidade??? vocês só podem estar de brincadeira...
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Voltei, Voltei \o/ Enfermeira Gostosona (Ultimo Relato: Pg 42) 17 Anos
Griffo respondeu ao tópico de MariannaCabral em Diário de Treino
cê sabe que suas dicas estão abarrotadas de brocience né? -
Dor Decaland
Griffo respondeu ao tópico de DPFortaleza em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
npp? -
Dor Decaland
Griffo respondeu ao tópico de DPFortaleza em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Nunca usei deca, não é o tipo de droga que eu goste muito, não me apetece... Mas, todo mundo diz que deca é indolor, até usam eles juntos de outras drogas pra evitar a dor e tal... Mas não posso ajudar porque nunca me interessei muito na deca. -
[Falta de Pesquisa]Oxyelite Pro Ou Lipo 6 Black Hers?
Griffo respondeu ao tópico de Katia Lopez em Lixeira
gordura localizada? Cirurgia Plástica. ou enzimas... -
Planeta na rua: Sobre o leite, eu estranhei na verdade a pouca quantidade mesmo, nada contra, ou a favor ao leite... só fiquei imaginando (griffo o mestre cuca), como fazer uma vitamina com duas colheres de leite, eu uso dois copos hauahuahauh Como é a intensidade do seu aero?
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catabolizar na bunda.
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2 colheres de leite? como assim esquecer um exercicio? deixou de fazer um? aleatóriamente? por que tem que fazer vinte minutos de aero? todo dia? 19 minutos de eliptico, foram seus 20 minutos de aero? ou foi 20 minutos de aero + 19 minutos de eliptico que é aero ahuahauha... Desculpa as perguntas, tô meio lesado.... Sobre o medo de não conseguir... Conseguir o que? você tem um objetivo unico de curto prazo? tipo, ficar pernuda pro verão? Faça da academia uma rotina, assim como da dieta também. Senão vai virar sanfoninha. e depressiva ao sentir que não atinge o objetivo. e/ou acabar ciclando antes da hora como desespero.
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faça seu treino o que mais rende... re aquecer... ná... uma coisa é fazer 5-10 minutos moderados na esteira, repetições leves e tal... outra é parar e quando voltar fazer um treino do tipo: volta-e-meia-ao-mundo pra re-aquecer.
