Griffo

Provavelmente não vai dar em nada mesmo.

Acho que você vai ficar com o pinto mole.

Ganhei massa magra, limpa (dieta pura), mas melhorei demais minha qualidade. Depois fui mandar o m-drol e fudeu tudo de novo hauahuahauhauahuah

cara, você junta uma diana e uma trembo que você vai ver seu pau virar um buraco negro. sobre seu ciclo atual só digo uma coisa:

Diana não é testosterona. Diana é um anabol, mas não é um sal de testosterona. chega nesse seu vendedor e diz pra ele não falar mais merda, senão o Tio Griffo vai encher a garganta dele de dente!

umas 4 -6. se com faz com 8 reps, com 4-6 vai aumentar bastante, descansa um pouco mais e faz...

então, volto a dizer, vai de clara de ovo desidratada.

como tá a sensação com a trembo, meu amigo garção!

diminui a rep, aumenta o tempo de descanso e aumenta a carga. depois de uns 2-3 treinos assim volta a fazer sua série e voilá peso maior accomplished.

Hoje deve ser o dia mundial da Ostra. Nunca vi brotar tanta pérola num dia só.

Putz! Essa é díficilima... Trembo....lona?

Esses policiais corruptos são foda... todo ano é assim. Ae o PCC se junta de novo, começa a caçar esses merdas como ratinhos e eles se fazem de coitadinhos na tv... Engraçado que quase todos os executados no ano passado tinham envolvimento na banda podre da policia. Tá passando da hora do PCC fazer o trabalho social dele em são paulo de novo.

clara de ovo pasteurizada, pode lhe ajudar muito. já que come ovos...

sua testo nunca mais vai voltar, seu pinto vai cair e você vai virar viado.

Só você mesmo planetildes hauahuahauha

MInha reação:

Meu almoço hoje foi 600gramas de frango e um pouco de arroz... com o tanto de ovo e frango que como acho que se um dia eu entrar numa granja vou ser atacado por instinto.

Tive professor de biomecanica na engenharia e na medicina e todos eram a favr do cinto. Do uso correto dele.

nossa seu shape está lindo. parabéns

Eu simplesmente fico mais tarado, quando estou ciclando dêvo sanfonar quase na mesma quantidade que o Planetildes faz normalmente. Mas com relação a atração feminina eu não percebi muito não. Dêvo ser feio. Eu simplesmente fico mais tarado, quando estou ciclando dêvo sanfonar quase na mesma quantidade que o Planetildes faz normalmente. Mas com relação a atração feminina eu não percebi muito não. Dêvo ser feio.

Carol, ainda sobre o treino é aquilo de monitorar os ganhos... Se os tiver tendo e tiver gostando do que treina continua. Por mais que tenha outro treino ainda melhor, se não for o que você gosta, não vale a pena, a vida já é tão penosa mesmo... ...tem que ter algum prazer nesse outros objetivos não tão 'obrigatórios' que nos impomos. Mas se não tiver tendo ganhos, ae é hora de mudar. Beijão.

dizendo que você usa roidz? Só se for as mesmas que os caras lá da Etiópia usam... hauauahauhauahuahuahauhauh

vai pagar por dez meses e com juros algo que vai durar um mês e você não precisa? jura isso? meu deus. bom, tudo bem, fazer o que...

Então fica mais fácil de te ajudar naquele seu pedido lá quando for a época só avisar.

Josie, são paulo?