Danielnds

Po, tão falando ai pra mandar em dia off mesma coisa que dia on, mas quando o cara falou de tomar suplementação + halovar, só serve pro halovar, pq dependendo da suplementação, um suplemento ou outro não fazem o menor sentido em tomar se não tiver treino (ou seja, off), mas via regra é isso mesmo q falaram. Isso ae trêspontinho, também sou dessa opinião de não ficar muito atrelado à medidas, blablabla, e ligar mais no resultado prático mesmo, qualidade, bf, densisdade, retenção ou não, etc... Importante também esse seu relato de não ter seguido 100% a dieta e tudo mais, coisa que não é facil, assim o pessoal com bom senso ja dá uma margem pra mais dos ganhos do halovar. Segue firme, mais um acompanhando em off!

Fala galera, queria saber a opinião de vocês no ciclo que falei [Trembolona + Propionato de Testosterona], Pra referência: - Idade: 23 - Altura: 1,75m - BF:14~16% - Peso: 74Kg - Tempo de treino: 3 anos (uns 2 antes mas bem zuado) Pretendo o mínimo de retenção no final do ciclo(por isso Trembolona, ou to errado?), mesmo pq o objetivo é baixar BF o máximo possível, antes, durante e depois, atual ta BF:14~15% Bom, ja li MUITO sobre os relatos, perfis , TPCs, mas não tenho experiência prática com EA's, e meu objetivo é definição, mais fitness mesmo Quanto a dieta/suplementação, ja tenho tudo resolvido, essa parte é sem problemas Depois de ler o http://www.hipertrof...ng-para-sua-tpc , resolvi MESMO postar aqui dando mais enfase ainda em saber como ficaria a TPC no caso do ciclo, que a princípio é Trem + Test. Prop., enfim, como eu ja disse, não sei exatamente se ta faltando mais alguma coisa e se é completamente sem noção esse ciclo e ta faltando alguma coisa oi se ta "certo" (Sim, estou desconsiderando bulking, mesmo sendo o 1º ciclo, tendo em vista que qualquer ganho de EA's, bem feito, já é significativo pro que eu quero , lembrando que não pretendo um shape monstro, mesmo achando foda aqueles que tem) Diminuir BF com clembuterol antes de iniciar o ciclo e pegar pesado no aeróbico + dieta, mas nem tenho tanta dificuldade assim em perder, então aqui é tranquilo. O que mais achei por ai quanto ao ciclo, logo me pareceu o "padrão" foi: 1-6 Propionato de Testosterona 100mg DSDN 1-6 Acetato de Trembolona 75mg DSDN TPC: Aqui eu queria deixar em aberto pra saber qual a "melhor", serms, hcg, e assim vai Resumindo, queria uma orientação nesse 1º ciclo pra saber como que ficaria, quanto tempo, quanto de cada, e por ai vai, lembrando que eu ja tenho um rascunho de tudo isso em mente, mas a ideia é justamente evitar qualquer furada nessa primeira vez, por isso to perguntando aqui! p.s: Em relação ao tópico que linkei ai de programar a tpc, postei aqui pq achei tudo la muito bem detalhado, com várias opiniões fundamentadas, e pretendo evitar ao máximo os colaterais do ciclo. Me espanta saber a quantidade de gente por ai a fora que manda tudo pra dentro e nem sabe o que é tpc, ô coragem