Blz galera, desculpe se estiver postando em lugar errado sou novo aki primeiramente faço exercios em casa uns 2 anos com pesos como supino entre outros. vou começar na academia na proxima semana. ja fiz meu exames, mais queria um suplemento fui em um nutricionista ela soh me recomendou tomar albumina, disse ela que a creatina ñ seria bom para minha idade??.... n entendi muito pq creatina se trata de um aminoacido ñ e bom tomar msm? agora estou querendo comprar bcaa e creatina e Albumina queria melhor marca... que de mais em conta o preço e claro. lembrando de sou baixo 1,62 com 17 anos magrelão ñ da certo. então galera e soh isso vlw!!