Digota

Vou comprar esse mizuno ae, valeu pelo topico man, deu uma salvada.

Galera sei que é uma pergunta meio óbvia mas gostaria de saber que que a ces andam comendo no café da manhã, de carbo/prot/gordura só por curiosidade mesmo

caras a muito eu acompanho de hipertrofia, sei bem de nutrição de suplementação de treino mas de esteroides eu nao sou um gênio, tenho um brother que tem 1 contato num hospital que pega umas drogas (ele q disse) ele ta tomando esse stanozolol http://www.winstroldepot.net/wp-content/uploads/2011/03/winstrol-depot.jpg eu achei estranho pq pelo que li o winstrol nao é fabricado mais e me veio essa dúvida, sobre a procedência dessa droga: a) ela ainda é fabricada? essa winstroll depot ??? se ainda existe, ela é boa ? vale comprar? c) ela é bem melhor ou bem pior ou +- igual o stanozolol da RWR obrigado desde já gente, não achei sobre essa droga da imagem em si no forum e gostaria de saber! cya

melhor nem falar nada mesmo, pq não ouço/tenho nojo de zyzzetes.

meço 1,74 nao sou pequeno MAS QUERIA CHEGA NOS 1,80 PRA FICA GRANDÃO E NAO PARECER 1 PITBULL PORRA HUEHUEHUEHUE porra nao tem como então né? :/ q bad Q AZAR meu irmao tem 1,88 meus avôs tudo altos e eu aqui

eae gente, bom o titulo é auto explicativo, eu queria saber se tem como eu aumentar minha altura por qualquer meio, seja por EA,por remédio por terapia, sei la só queria saber se tem como? obrigado gente :~)

GOSTA cara, confirmo pra vc ;x HEUIASHIEHAUIESHAUIHESAU entao eu postei a taxa metabolica dela ela tem 173 e pesa 55 kgs

NINGUÉM? :/

GENTE MINHA AMIGA QUER ENGORDAR EU PROMETI UMA DIETA FIZ +- E NUNCA MAIS MEXI, AGORA VOLTEI A MEXER E QUERO TERMINAR, FIZ +- ASSIM : TMB 2100 Total Calorias 2527.45kcal Total Carboidrato 302.24g Total Proteína 143.49g Total Gordura 80.28g Carboidrato por KG 5.495g Proteína por KG 2.609g ta zoada? tem mta gordura? ela pediu pra eu deixar leite pq ela gosta muito, aí falei pra ela tomar pelo menos o semi desnatado ja que o desnatado ela nao é mt fan KKKK mea judem nao entendo mt de bulk e de dieta feminina :/ HUESAHU abraços =) Manhã Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura 30g Achocolatado em Pó Sabor Chocolate ao Leite TODDY Mais 120kcal 27.6g 0g 0g 70g Pão Integral WICKBOLD 165.2kcal 32.2g 6.3g 1.4g 15g Creme Vegetal com Sal BECEL 48.15kcal 0g 0g 5.4g 200g Leite de Vaca, semi-desnatado 100kcal 8g 8g 4g 5g Azeite de Oliva (Gallo) 135kcal 0g 0g 15g manhã 2 Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura 80g Banana Maça, crua 91.2kcal 20.8g 0.8g 0g Almoço Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura 150g Arroz Branco, cozido 163.5kcal 36g 3g 0g 150g Feijão Branco, cozido 211.5kcal 39g 13.5g 1.5g 5g Azeite de Oliva (Gallo) 135kcal 0g 0g 15g 150g Peito de Frango/Galinha, só a carne, sem pele, cozido 226.5kcal 0g 43.5g 4.5g lanche da tarde Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura 100g Maçã 59kcal 15g 0g 0g Pré Treino Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura 50g Aveia, flocos crus 164.5kcal 32.5g 7g 0.5g 100g Banana 89kcal 22.84g 1.09g 0.33g 100g Pêra 59kcal 15g 0g 0g Pós Treino Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura 150g Peito de Frango/Galinha, só a carne, sem pele, cozido 226.5kcal 0g 43.5g 4.5g 100g Arroz Branco, cozido 109kcal 24g 2g 0g 50g Ovo de Galinha, inteiro, cozido 78.5kcal 0.5g 6.5g 6g 5g Azeite de Oliva (Gallo) 135kcal 0g 0g 15g Ceia Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura 15g Linhaça dourada - JASMINE 78.9kcal 4.5g 3g 5.25g 150g Leite semi desnatado SHEFA 60kcal 7.5g 4.5g 1.5g 20g Achocolatado em Pó Nescau NESTLÉ 72kcal 16.8g 0.8g 0.4g

@MODERAÇÃO nao sei pq meu topico foi criado na área de artigo, tem como mover ele pra área feminina? @lorlucas Peso 55 altura 173 cm idade 20 o carbo e a proteina eu acho que coloquei o tanto certo por kg só os lipidios que não consegui encaixar edit* o problema foi os lipidios que eu não consegui encaixar bem, a unica coisa q ela pediu na dieta foi leite, vo ver se ela toma desnatado! e mudarei =) e aumentarei o ganho calorico então

-essa minha amiga gosta muito de leite -calculei a tmb dela e deu 2037 (sei la se fiz certo,pois é feminina) -minhas duvidas são: tem muita gordura na dieta dela? -melhor eu deixar um ganho calorico maior? 2261.35 Calorias | 286.14 Carboidrato | 154.79 Proteína | 53.13 Gordura Manhã Quantidade Nome Calorias Carboidrato Proteína Gordura Preço Consumir Editar Excluir 250g Leite de Vaca, integral, cru 157.5kcal 12.5g 7.5g 10g R$ 0.5 (Editar) (Excluir) 30g Achocolatado em Pó Sabor Chocolate ao Leite TODDY Mais 120kcal 27.6g 0g 0g R$ 0.33 (Editar) (Excluir) 70g Pão Integral WICKBOLD 165.2kcal 32.2g 6.3g 1.4g R$ 0.7 (Editar) (Excluir) 15g Creme Vegetal com Sal BECEL 48.15kcal 0g 0g 5.4g R$ 0.15 (Editar) (Excluir) Esconder/Mostrar (Resumo) manhã 2 Quantidade Nome Calorias Carboidrato Proteína Gordura Preço Consumir Editar Excluir 80g Banana Maça, crua 91.2kcal 20.8g 0.8g 0g R$ 0.32 (Editar) (Excluir) Esconder/Mostrar (Resumo) Almoço Quantidade Nome Calorias Carboidrato Proteína Gordura Preço Consumir Editar Excluir 200g Arroz Branco, cozido 218kcal 48g 4g 0g R$ 0.6 (Editar) (Excluir) 150g Feijão Branco, cozido 211.5kcal 39g 13.5g 1.5g R$ 3 (Editar) (Excluir) 5g Azeite de Oliva (Gallo) 135kcal 0g 0g 15g R$ 0 (Editar) (Excluir) 150g Peito de Frango/Galinha, só a carne, sem pele, cozido 226.5kcal 0g 43.5g 4.5g R$ 1.2 (Editar) (Excluir) Esconder/Mostrar (Resumo) lanche da tarde Quantidade Nome Calorias Carboidrato Proteína Gordura Preço Consumir Editar Excluir 100g Maçã 59kcal 15g 0g 0g R$ 0.4 (Editar) (Excluir) Esconder/Mostrar (Resumo) Pré Treino Quantidade Nome Calorias Carboidrato Proteína Gordura Preço Consumir Editar Excluir 50g Aveia, flocos crus 164.5kcal 32.5g 7g 0.5g R$ 0.5 (Editar) (Excluir) 100g Banana 89kcal 22.84g 1.09g 0.33g R$ 0.2 (Editar) (Excluir) Esconder/Mostrar (Resumo) Pós Treino Quantidade Nome Calorias Carboidrato Proteína Gordura Preço Consumir Editar Excluir 150g Peito de Frango/Galinha, só a carne, sem pele, cozido 226.5kcal 0g 43.5g 4.5g R$ 1.2 (Editar) (Excluir) 120g Arroz Branco, cozido 130.8kcal 28.8g 2.4g 0g R$ 0.36 (Editar) (Excluir) 50g Ovo de Galinha, inteiro, cozido 78.5kcal 0.5g 6.5g 6g R$ 0.25 (Editar) (Excluir) Esconder/Mostrar (Resumo) Ceia Quantidade Nome Calorias Carboidrato Proteína Gordura Preço Consumir Editar Excluir 100g Leite de Vaca, integral, cru 63kcal 5g 3g 4g R$ 0.2 (Editar) (Excluir) 20g Albumina Saltos 77kcal 1.4g 15.7g 0g R$ 0.68 (Editar) (Excluir)

é a seras de hellsing no seu avatar saint? hauhauhua

gente ngm ta puro não até o frango do gusttavo lima deve ter se entupido de GH hauisheaseihiesa

tem também o problmea de água retida, tem filé de frango na sua dieta? se sim, ele é temperado direto da casa de carnes? se sim, eu sugiro q vocÊ comece a comprar os sem temperos mesmo porque filé de frango temperado tem muito sódio =)

então é de buenas mesmo? =D