LocoDiablo

hauhauauhuahua! A minha não vai nem sob tortura!

Aqui, tudo que vc postar CERTAMENTE será usado contra vc! hauhauhuaha!

Muito bom mesmo, Matheus! Isso, vc poderia criar uma imagem dessa inspirada no fisiculturismo! O pessoal poderia usar como papel de parede!

Gostaria que esse médico da idade média conhecesse um colega de trabalho meu, que sempre fez aeróbios e jogou bola nos finais de semana. Resultado: desgaste na articulação do joelho devido ao impacto e à sobrecarga, causado pela falta de fortalecimento dos tendões e da musculatura da coxa. Inflamação, dor, imobilidade e etc. Correu, correu, não fortaleceu os músculos, se fudeu. Quem disse isso foi o fisioterapeuta dele.

Daqui a pouco tem gente seguindo a mesma "carreira" do Fábio Assunção... Sinceramente, tô nem aí. Não soprando a fumaça na minha cara, tá blz. Cada um sabe o pulmão e o nariz que tem.

Putz, outro preocupado com bronha e treino?! huahuauahuha! Só não pode esquecer da simetria!

Gostei desta: Quem nunca teve que aguentar aquele cunhado mala, ou colega de trabalho ou faculdade, que só sabe cultivar barriga de chopp, enchendo o saco por causa de dieta e treino?

GH é um ótimo e caro lipotrópico e anti-catabólico, além de deixar a pele bonitinha. Agora massa muscular mesmo é com a boa e velha testosterona.

O que é treinar tão "hard" pro Lorenzo? Colocar 220 kg no agachamento e executar com 1/5 da amplitude? http://www.youtube.com/watch?v=rLyLqwEB4HQ Pra quem acha que ele tá certo, recomendo este artigo

Atire a 1ª pedra quem nunca passou por uma dessa...

Poha, fiquei com dó do boneco com dor de cotovelo ali...

:lol:

Wolf na frente do Martinez eu acho difícil... Off sujo do Kai?

Ah velho, vai num parque, praça, sei lá, e detona na barra fixa e paralelas, se tiver...

[3]

Confesso: não aguentei a curiosidade e injetei ADE! No braço de um mané que me pediu, não no meu...

Pessoal gastou todas as imagens zueiras neste tópico!

Já passou da hora de criarmos uma lista dos "Craw facts"...

Ele fez o full body split. A questão do volume é individual. Se não estiver desgastante, ótimo.

Aí é que está, Edu: saber discordar ou deixar de discutir pra não se estressar. Mesmo pq ficar "batendo boca" (ou teclados) pela internet muitas vezes acaba não levando a nada. Só serve pra aumentar o cortisol, rsrsrsrs.

Rickson Gracie resgata origens e critica MMA moderno: ‘não tem nada de interessante’ Durante a carreira, Rickson Gracie subiu em tatames e ringues 460 vezes oficialmente. Venceu todas e adquiriu status de lenda. A seu lado, o companheiro fiel em todas as empreitadas: o jiu-jitsu, arte marcial japonesa repaginada no Brasil por seu pai, Hélio, e praticada como religião pelos inúmeros membros do clã há mais de 80 anos. Conforme a arte suave ganhava notoriedade mundial com o boom nos anos 1990, Rickson engrossava o currículo com vitórias marcantes. Hoje aos 51 anos, a idade e consequências físicas mais severas dos anos como competidor finalmente o fizeram ‘pedir água’, mas apenas de forma indireta. Para sanar a obsessão por vitórias e manter a motivação em dia, persiste em lapidar a joia mais preciosa da família. Após quase duas décadas em Los Angeles (EUA), voltou ao Rio de Janeiro e caiu na estrada para ministrar seminários pelos quatro cantos do País. O circuito de palestras e treinos - que semana passada esteve em São Bernardo, no ABC paulista (onde foi realizada esta entrevista exclusiva) -, já esteve em 15 cidades brasileiras. O próximo passo de Gracie será retornar ao Japão, onde lançará livro de auto-ajuda intitulado ‘O Caminho da Invencibilidade’. “Tudo na vida é baseado em estratégias, você precisa ser invencível em muita coisa no dia-a-dia”, ele diz. “Chamo isso de conceito do poder invisível. Em nosso caso basicamente utiliza a parte teórica e filosófica do jiu-jitsu como apoio para melhorar a rotina em aspectos de cumplicidade, perseverança, paciência e sucesso”. O tom doutrinário de Rickson segue na prática de cada movimento do seminário. Cerca de 100 alunos ouviram e praticaram atentos os ensinamentos do aclamado atleta. O foco residiu sobre detalhes específicos relativamente esquecidos em cada fundamento. “Essência e base são fatores que fazem as pessoas e compreender valores. É justamente nisso que reside meu trabalho agora”, explica. Sem graça - Participante do vale-tudo na época em que as disputas eram travadas praticamente sem regras e sem tempo de duração determinado, Gracie desaprova o panorama do MMA atual. Ele afirma que sente falta quando as disputas do tipo eram usadas apenas para saber qual estilo de luta era o melhor, e categoriza a modalidade de hoje como esporte extremo e calcado no puro atleticismo. “Não tem mais nada de interessante. Todos treinam do mesmo jeito e sabem as mesmas coisas. Com tempo de duração curto de cada round, não há mais como traçar táticas defensivas e baseadas na paciência para vencer, que é o que prega nossa arte. O MMA é quase todo baseado na loteria de trocar golpes. Aí dá para ter um campeão por semana”, criticou. “Os campeões (de MMA) pensam que são bons, mas ninguém sabe se defender. Aquela postura do (Rodrigo) Minotauro, do ‘bate na minha cara que bato na sua’, é incondizente. Lutador de jiu-jitsu tem de subir no ringue para aproveitar os erros do adversário e sair de cara limpa. Paciência não é passividade. A precisão técnica da arte que permitia sobreviver nas situações mais difíceis se perdeu”, concluiu Rickson, que mesmo sem concordar com a dinâmica atual, destaca o peso médio paulista Demian Maia como o grande representante da arte suave dentro do MMA. “Ele ainda mantém a semente em alguns aspectos. Mas se ficar muito nessa de aprender boxe, vai se confundir. Meu pai sempre me disse que nunca lutou para vencer, e sim para não ser derrotado. Isso resume tudo”, concluiu. Próxima etapa – O UFC 119 será realizado em Indianápolis (EUA), no próximo sábado (dia 25). O Canal Combate trasnmite as lutas a partir das 23h. No card principal, destaque para o meio-pesado brasileiro Antonio Rogério ‘Minotouro’ Nogueira, que tentará a terceira vitória consecutiva no evento. O oponente da vez será o norte-americano Ryan Bader. Rodrigo ‘Minotauro’ Nogueira (irmão de Rogério) faria a revanche contra Frank Mir nos pesados. Mas o lutador resolveu se ausentar para fazer cirurgia no joelho esquerdo e no quadril. O experiente croata Mirko ‘Crocop’ Filipovic (ex-campeão do Pride, extinto evento japonês) será o substituto. No card preliminar, o peso leve catarinense Thiago Tavares volta ao UFC após o empate com Nik Lentz, em janeiro (UFC Fight Night 20). Ele vai encarar Pat Audinwood. Card Principal Mirko ‘Crocop’ Filipovic vs Frank Mir Ryan Bader vs Rogério ‘Minotouro’ Nogueira Chris Lytle vs Matt Serra Evan Dunham vs Sean Sherk Melvin Guillard vs Jeremy Stephens Card Preliminar Mark Hunt vs Sean McCorkle C.B. Dollaway vs Joe Doerksen Joey Beltran vs Matt Mitrione Pat Audinwood vs Thiago Tavares Steve Lopez vs Waylon Lowe TJ Grant vs Julio Paulino Fonte: Clique aqui

Kaled, não sei se vc ficou sabendo, mas nesta semana um escândalo assolou o cenário político aqui no Estado. A PF estava investigando escândalos de corrupção em Dourados, através da Operação Uragano, que levou o prefeito pra cadeia, e escancarou tb a sujeirada que tomou conta da Câmara de Vereadores. Um jornalista chamado Alessandro Passaia, que dirigiu a Secretaria de Obras do Município, gravou, em colaboração com a PF, uma conversa com o deputado estadual Ary Rigo. Rigo acabou revelando um esquema de desvio de verbas para o governador, para um desembargador do TJ e para o chefe do MP estadual. Passaia escreveu um livro contando detalhes de todo o esquema de corrupção do Estado, que envolve tb senadores e deputados federais. Isso serve pra mostrar a que ponto chegou a esculhambação com o erário e os direitos da população, não só aqui no MS, óbvio.

AAAAHHHHHHHHHHH, magoei...

Mas é normal. Em todo lugar tem gente assim. Na academia então, basta o cara ser um pouco maior que o resto, que já fica se achando o Mr. O...