Guilherme N

Acompanhando. Tenho interesse em utilizar o Ep-stane. Você vai utlizar quantos potes? Dois?

A meia vida da droga são 12h.

Prefiro meu feijão com arroz basico e simples que sempre funcionou. Ñ sou neium ser humano de nova especie, então as paradas q funcionaram antigamente tbm funcionarão cmg.

Sobre essas 3 capsulas. como seria a ingestão? 1 pela manha e duas a noite ou divididas durante o dia?

Fiz "uso" (não considero o uso de PHs como ciclo. Isso é rebaixar o nivel de um ciclo de verdade [injetavel]) do H-stane da seguinte maneira: 2-2-2-2 Apenas um pote. Não obtive colaterais como queda de cabelo e coisas mais fortes, apenas um aumento da acne e libido. Ganhei 4kgs que mantenho até hoje (usei no inicio de 2013), só não mantive a densidade que ele me proporcionou. A TPC NÃO deve ser Recycle, PCT Revolution ou qualquer outro potinho de PCT! Tive problemas logo em seguida do termino do ciclo devido ao uso do PCT Revolution, mas como o h-stane ñ inibe tanto o eixo hormonal, consegui me recuperar. O aumento de força foi bom, mas não essas coisas toda. E quando falam que PHs é uma merda, vc tem q saber qual PHs usou e se era original. Comparar PH com injetável é fora de questão. Injetável sempre será superior, não sei porque ainda discutem isso. Farei uso do H-stane agora em novembro, 2 potes, 6 semanas 2-2-3-3-3-4 e TPC será uma caixa de tamox. 1-28 20mg. E sobre esses PHs que misturam duas substancias: isso sim é uma merda! Fuja disso! Vc n sabera administrar direito as substancias q o PH ira se transformar. O H-stane para mim é Turinabol, por isso é um dos melhores. Só não compro turina direto pq ñ encontro um vendedor confiavel.

Tem um brother meu (natural) que está fzndo abcde e com drops, bi-sets e tals. Falei pra ele que isso é coisa de hormonizado mas se estiver dando resultados a ele eu ñ posso dizer nada.

Eu vi isso no blog hipertrofia. Aqui: http://www.hipertrofia.org/blog/2011/11/08/voce-e-um-iniciante-intermediario-ou-avancado-na-academia/ E isso sobre minha pergunta xD http://www.hipertrofia.org/blog/2012/09/05/dica-rapida-quando-usar-tecnicas-para-aumento-de-intensidade/ Mas vcs falam em um treino abcx2, ab-cd, ou abcde? Um natural num abcde com tecnicas avançadas seria bom?

Quando vocês indicam usar tecnicas avançadas? E qual? (Drop-set, piramide, bi-set, tri-set, super series, rest pause etc). obs.: em relação ao tempo de treino, em qual momento de treino, quais exercicios e em que tipo de treino.

Aveia tem um pico glicemico baixo, seria uma boa. Porem, o mel, principalmente o mel, e a banana possuem indices glicemicos altos, oq vai te causar uma explosão rapida no treino. N entendeu? Vc vai ficar energico, mas isso vai durar pouco e vc vai se sentir super cansado em seguida (durante o treino ainda). Isso aconteceu cmg qnd tomei mel durante uma semana antes do treino.

Aqui brother, como treinar decentemente apenas com barras e o peso do teu corpo: http://www.madbarz.com/all-routines Faça primeiro as rotinas begginer, q já não são ta moles assim.

Panto e Abs duas vezes na semana. Massa. Tbm curti o treino. Irei iniciar um ABoffCD essa semana tbm, mas com uma divisão diferente de musculos.

Concerteza. N iria conseguir. Ja treinei uma vez assim por causa do tempo. Apenas retirei os isoladores.

Up

Olá, gostaria de saber a opnião de vocês a respeito deste treino. O montei a partir de topicos no Blog Hipertrofia, então tudo que esta aqui tem uma confiança. Antes fazia ABCx2, mas irei mudar para ABoffCD. Dados Idade: 19 Altura: 1,72 Peso: 70kgs (por motivos pessoais, perdi 6kgs e fui para 68. Estou retornando ao poucos ao meu padrão, 74kgs) Bf: 14% medidas atuais: ñ realizadas ainda. Objetivo: hipertrofia Treino ABoffCD A – Peitorais, deltoides anteriores e laterais B – Dorsais, deltoide posterior, trapezios e antebraços Off C – Quadriceps, biceps femurais e panturrilhas D – Triceps, biceps e antebraços A – Peitorais, deltoides anteriores e laterais Aquecimento: - 20 repetições sem descanso com 1kg ou 2kgs – elevação lateral, elevação frontal, desenvolvimento, crucifixo, supino com halteres, triceps testa. - 1 serie de 10 a 12 repetições com 50% do peso. Supino reto – 4x8 Supino inclinado – 4x8 Voador inclinado com halteres – 3x8 Crucifixo reto – 3x8 Desenvolvimento militar – 3x8 Elevação lateral – 3x10 - alongamento B - Dorsais, deltoide posterior, trapezios e antebraços Aquecimento: - 20 repetições sem descanso com 1kg ou 2kgs – rosca alternada, crucifixo inverso, serrote, levantamento-terra. - 1 serie de 10 a 12 repetições com 50% do peso. Levantamento-terra – 4x6/8 Remada curvada – 4x6/8 Barra-fixa – 3 até a falha Pulley frontal – 4x12 Crucifixo inverso – 3x8 Encolhimento Lee Haney – 3x10 Rosca inversa – 3x8 - alongamento C – Quadriceps, biceps femurais e panturrilhas Aquecimento: - 10min de bicicleta, 20 agachamentos sem peso. - 1 serie de 10 a 12 com 50% do peso. Agachamento Livre – 4x8 LegPress – 4x10 Extensor – 3 até a falha Redutor – 3 até a falha Gemeos sentado – 3x12/20 Gemeos em pé – 3x12/20 - alongamento D – Triceps, biceps e antebraços Aquecimento: - 20 repetições sem descanso com 1kg ou 2kgs – triceps frances, supino fechado. - 1 serie de 10 a 12 com 50% do peso. Pulley com pegada curta – 4x12/15 Supino fechado – 4x8 Rosca testa com halteres – 4x8 (aqui deveria ser paralelas, mas a minha academia não possui) - alongamento Aquecimento: - 20 repetições sem descanso com 1kg ou 2kgs – rosca alternada - 1 serie de 10 a 12 com 50% do peso. Rosca direta – 4x10 Rosca alternada – 4x10 Rosca concentrada – 3x12 - alongamento Obs.: o treino de abdomen eu faço em barras que você encontra em barras por ai. Aqui o link do treino: http://www.madbarz.com/components/com_rsmediagallery/assets/gallery/800x448/6d47a5ad00f12e14a6e663e76d6e90d0.jpg

Crucifixo é isolador. Estou falando de um treino apenas de compostos.

Eu faço Supino reto com barra Supino inclinado com barra crucifixo desen militar elev lateral supino fechado paralelas Esse treino q mostrei foi apenas um exemplo. E ai? Compostos demais seria um problema, nao é? E um treino so com compostos? tipo: Sup reto sup incl desen paralelas sup fechado

É foda. Seção de PHs e nego vem aqui sempre falando pra ir direto num ciclo. Esquecem q um ciclo, ate de deca x dura, nao sai por menos de 500 reais. E com tpc serms uns 200. A não ser q tenha algum contato ai q ache mais barato. Brother, vc quer tomar ph? Tome um de ganhos secos, reais!! M-stane vai reter muito liquido e vc vai perder depois. Recomendo o H-stane ou halovar, 60 caps, 2 ao dia de 12h em 12h. TPC tamoxifeno. N acredite em TPCs de embalagens, ali vai ser bom pra AUXILIAR o tamox ou clomid no fim do ciclo.

Em um treino ABCx2, 3 series de 8 repetições, objetivo hipetrofia, com + ou - esse modelo de treino: A supino reto supino reto com halteres inclinado desenv militar desenv halteres supino fechado paralelas Acredito q iria forçar muito o deltoide alterior. Quero saber a opnião de vocês NÃO SO NESSE CASO COMO EM OUTROS CASOS NUM ABCX2 ou ABoffCD.

Sim, esqueceu do relato? Conte ai os resultados finais e mande as fotos brother. Tudo tranquilho com a pressao? abrass

Se for tomar PH, tome o H-stane ou Ep-stane. Os ganhos sao mais secos, melhores e mais faceis de manter. Sera ganhos reais. O M-stane vc perdera muita coisa dps de algumas semanas, devido a retenção hidrica.

Alguem ja fez alguma compra de roids pela net (internacional)?

Já li relatos da droga e do PH. Eu pretendo usar a droga, mas tenho duvidas quanto a alfadega e todo outros problemas aduaneiros devido ser de um site de esteroides. Entendem? E com o PH isso não ocorre pq ja pedi.

Olá galera, blz? Já vi uso do H-stane e tive bons resultados, em peso e ganhos de qualidade. Quero repetir a dose, mas dessa vez com 2 potes OU o uso direto do turinabol. Para quem não sabe, o H-Drol, o Halovar, H-stane e todos os que apresentam a formula 4-chloro-17a-methyl-androst-1,4-diene-3b,17b-dio são convertidos em turinabol. 25mgs do composto, são gerados 5mgs de turina. O custo x quantidade (mg de turina) de um H-stane contra um pacote de 50 tabletes de 10mg de turinabol da Geneza Pharmaceuticals é DIGNO DE ATENÇÃO! um Bote H-stane: 60 capsulas de 5mg da droga = 300mg = $24,00 um pacotece da GP Turan: 50 tablets de 10mg = 500mg = $24,00 O site que encontrei esse valor (foi mais do que um) são internacionais e todos de esteroides (claro). Há tem a duvida sobre a chegada deles. Vai que confiscam quando verem la "Steroids Shop" =O E quanto aos sites que encontrei, não sei se é permitido eu postar aqui no forum. Sobre a TPC, não quero entrar em discursão. Há muitos topicos para isso. Qual seria a escolha de vocês? Direto à droga ou ao pro-hormonal?

Por que não o treino original? Ou aquele tipo que o Leandro Twin mostra em seu video?

Fiz o treino de peito e me senti super bem! O pump foi otimo!