Kellvin

Opa ... se o moderador quiser excluir o tópico pode excluir, deixei a mensagem lá no outro.

Fala galera, tranquilo? Minha dúvida é a seguinte, comecei a importar a mais ou menos 2 meses e nesses últimos 15 dias fui tributado em três encomendas, percebi no rastreamento dos produtos que todas as encomendas que não foram tributadas, apenas constavam no rastreamento o Saiu para entregue e depois Entregue. Já nas que foram tributadas, como comprei apenas produtos que foram abaixo de 4 lbs, eles vieram por Curitiba e o rastreamento destas, desde que chegaram em Curitiba, foi mostrado todo o caminho até minha cidade. Queria saber se quando produto não for tributado, ele só irá aparecer algo no código de rastreio apenas quando for sair para entrega e quando ele for tributado, mostrará todo o caminho desde Curitiba ou Rio de Janeiro (acima de 4 lbs) até o meu destino. Isso confere? Sempre comprei na HD e o frete DHL

Fala galera, tranquilo? Minha dúvida é a seguinte, comecei a importar a mais ou menos 2 meses e nesses últimos 15 dias fui tributado em três encomendas, percebi no rastreamento dos produtos que todas as encomendas que não foram tributadas, apenas constavam no rastreamento o Saiu para entregue e depois Entregue. Já nas que foram tributadas, como comprei apenas produtos que foram abaixo de 4 lbs, eles vieram por Curitiba e o rastreamento destas, desde que chegaram em Curitiba, foi mostrado todo o caminho até minha cidade. Queria saber se quando produto não for tributado, ele só irá aparecer algo no código de rastreio apenas quando for sair para entrega e quando ele for tributado, mostrará todo o caminho desde Curitiba ou Rio de Janeiro (acima de 4 lbs) até o meu destino. Isso confere? Sempre usei o frete DHL + HD care.

Pessoal to com uma duvida, a malto ou dextrose seria melhor tomar so ela durante o treino ou tomar no pos treino junto com a whey? meu instrutor disse que eh melhor tomar durante mas ai to na duvida, e tbm nao tou sabendo o que comer no pos sólido, estou fasendo uma dieta de cutting, se puderem me ajudar agradeço . OBS: a malto e a whey nao tou tomando, eh apenas uma duvida para quando eu acabar o cutting começar a tomar na intensão de hipertrofia.

Pessoal, queria saber se de manhã cedo tipo umas 7 horas correr em jejum ajuda a queimar gordura. Amigos me endicaram mas cada ves que procuro na internet vejo algo diferente, sei que não tem nada a ver com treino mas seria de uma grande ajuda pois, dps que eu perder gordura foi começar o treino de hipertrofia. Agradeço desde já

Tem para tomar 2 por dia e nao exceder 4 caps, só isso, entao optei por tomar 4 mas como ja disse, como tomar que é o meu problema ...

Pessoal comprei o Ripped Fast e começei a tomar hoje, poram to com dúvida de como tomá-lo ... ja vi que era pra tomar 2 caps de jejum e mais 2 uns 40 min antes do treino ou as 4 antes do treino. O que vocês acham? sabem otro método para tomar? esse termogênico é bom?

Mas enfim, o termogênico forneçe riscos? como engordar depois de parar de tomá-los, problemas cardíacos ou algo do tipo? eu tenho vontade de tomar pois quero perder o mais rápido mas como falei, fico com o pé atras ..

Nunca tomei termogênico por "medo", a questão do acelerar os batimentos cardíacos me deixa inseguro ...

Galera, eu fasço academia tem 4 anos e sempre tivi a intenção de perder peso porém, eu sempre malhei pesado e como consequencia fui pegando musculos e etc. Hoje tenho 1,79m e 87 kgs e estou querendo chegar aos 80, gostaria de saber de algum "circuito" bem bacana que relacione a musculação com a Aérobica, meu instrutor me indicou a diminuir o peso dos aparelhos, faser mais repetições e mais rapido e a cada aparelho ir para a esteira e correr 5 min. Queria saber a opnião de vcs, valeuu!