DODGERAM

Mais ninguem??

Boa tarde, Seguinte, tava dando uma fuçada na netshoes e vi que o whey da Probiotica de 5lb ta muito barato, mais barato do que na propria loja online da Probiotica, to pensando em mandar vir uns 2. Queria saber se alguem ja comprou? se é confiavel e se os suplementos da Netshoes são originais. Abraços

Faz agachamaneto mano... se vc quer ser diferente tem q treinar diferente... esses instrutores nao sabem de nada, aposto que o dia q tu for fazer na cademia vai ter monte de neguinho dizendo que tu vai estraga a coluna..., mas depois de algum tempo irao tar te perguntando o q vc ta tomando.. sempre assim, veja no youtube o modo certinho de fazer o agacho, e manda ver.. AGACHAMENTO + LEGPRESS + EXTENSORES= PERNAS GRANDES... Faça levantamento terra tambem.. mas primeiro aprenda os movimentos.. para depois nao dizer q o Agachamento e L. T. te trouxeram lesoes...

velho, faltou pesquisar ae hein... o whey vc pode tomar ao acordar e no pos treino sim, mas a creatina sao apenas 5gr por dia, misture junto com o pos treino. Abraços

kkkkkkk, os cara saoo foda, neguinho zua mesmo kkkk cafetao, striper.. kkkk PEDRA 90 < SO ENFRENTA QUEM AGUENTA

Coloquem seus trampos galera! acho que seria interessante para todos tambem, por curiosidade mesmo.. PEDRA 90 < SO ENFRENTA QUEM AGUENTA

verdade, o que eu percebi é que não tenho mais sono como tinha antigamente, sentado na frente de um pc.. rsrsrs PEDRA90 < SO ENFRENTA QUEM AGUENTA

Me surgiu uma duvida.. se uma pessoa, que trampa sentado tera mais ganhos do que uma pessoa que trampa em pé, ou andando durante o dia todo? Me formei em engenharia de produção agora em 2013, comecei a trampar em uma industria, sou gerente de produção, passo o dia todo em pé observando os colaboladores, sanando suvidas e melhorando o processo de produção, so sento muito pouco para preencher o sistema com dados coletados no chão de fabrica, antes de me formar engenheiro, trabalhava com projetos, era o dia inteiro sentado na frente de um pc desenhando... o que eu senti com este novo trampo foi uma fadiga enorme no final do dia, creio que seja por ainda estar nas primeiras semanas, e depois que o corpo acostumar ira melhorar.. mas a duvida que fica é a seguinte: quem trampa sentado tem melhores ganhos do quem trampa em pé ou se movimentando? Se a galera quiser colocar quais seus trampos que exercem seria uma boa idéia. Abraços de Ferro PEDRA 90 < SO ENFRENTA QUEM AGUENTA

os cara pira!, sae desta neura...kkkkkkkkkk PEDRA 90 < SO ENFRENTA QUEM AGUENTA

otimo topico PEDRA 90 > SO ENFRENTA QUEM AGUENTA

"EU VIVIA RECLAMANDO POR NÃO TER SAPATOS NOVOS... QUANDO ME DEPAREI COM UM HOMEM QUE NÃO TINHA PÉS, ME CONSIDEREI MUITO SATISFEITO" Genetica ou não, não interessa, o que interessa é a força de vontade e determinação que vocês tem... pensem quantas pessoas jovens deitadas em uma cama não existem? so pelo fato da gente poder treinar, ja é maravilhoso, o que fara de você um campeão, um grande fisiculturista, um competidor de STRONGMAM, um politico, um engenheiro, um medico, sei lá, qualquer coisa, tanto em esporte como na vida, é você que determina. PEDRA 90 > SO ENFRENTA QUEM AGUENTA

aerobico hit?? aerobico em alta intensidade você quer dizer? ou aerobico AEJ aerobico em jeju no caso? PEDRA 90 > SO ENFRENTA QUEM AGUENTA

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rolei PEDRA 90 < SO ENFRENTA QUEM AGUENTA

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