Ckyell

Leandro, eu iria tomar esse hiper como "lanche" da manhã e da tarde - basicamente um pós-treino, já que o horário em que chego depois da academia é o horário do "lanche" - mas como a albumina é de lenta absorção, já vi que é o mesmo que nada no pós-treino, e infelizmente é a única fonte protéica suplementar disponível pra mim no momento. Será que vale a pena?

abraao25 Muito bom, man! Agora, tu usou Whey Protein ou Albumina mesmo? Qual marca de Whey ou qual marca de albumina? (salto's? rs) Se tu adicionou Pó de guaraná, quanto tu comprou de peso? Valeu!