RonaldO.o

Velhooo, deepende muitoo do que voce chama de " PESADO " e o descaansoO tá como dentro disso tudoO ai ? Quanto a Creatina e Hospital , pode acontecer sim, varia de pessoa pra pessoa, to cansadoO de ver Pessoas com infecção urinaria ou algo parecido por conta da Creatinaa.. ( eu fui uma delas ) enfim , tudo em excesso faz mal ! Agooora velho, na minha opnião ( num to querendo dizer em momento nenhum que estou certo) mas esqueceee esse passadoo de " jaá malhei " " ja fui isso " " ja fui Aquilo " Focaa no agoora véi, pega uma boaa dietaa aee com uma nutricionistaa e bora puxar uns ferro. . . E lembre se, o Descanso é fundamental !