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GabrielMattoss

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Sobre GabrielMattoss

  • Data de Nascimento 06/15/1996

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Profile Information

  • Localização
    Rio Grande Do Sul
  • Peso
    75
  • Altura
    1.80

Conquistas de GabrielMattoss

  1. pré treino - 1 batata depende do tamanho dela ou ate quando tu acorda mais n to mt ligado nesse bulking (Limpo) eu falo o bulk normal como ate 2 batata em uma ou duas refeiçao as vezes demanha e pré treino
  2. se tu ta com essa noia faz musculação e faz 30 minuto na esteira kk' ,mais n acho q n precisa perde mais nd ai é cntg corpo é seu'
  3. supino inclinado ou declinado, supino com alteres inclinado sla ai é cntg veio
  4. albumina é uma coisa eu tbm uso antes de dormi, mais hiper sla cara é cntg, cada um com as suas kk'
  5. q eu saiba n é indicado tomar denoite pq teu metabolismo ta lento quanto tu vai dormi e pode engorda pq como o nome ja dia HIPERcalorico
  6. primeiro tem q cresce pra dps definir.
  7. é o oq falam q manteiga tem as gorduras ruins , come ovo cozido q acaba com o problema'
  8. a n tinha visto q era ABC2x pensei q era treino normal mal eu ae nunca treinei desse geito
  9. a acho q legal ate mais bota um brocolis algumas verduras
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