Bruno Pennacchi

Ronyk9 Eae parceiro.. Pesquisei tudo sobre o m-stane e o m-drol, mas quis começar com 2 e não com uma caps por dia.. Vou mandar o pote todo, ou seja 2-2-2-2. Meu tribulus ta na mao ja, ele é da NOW SPORTS 90caps, chegou hoje. Conhecem? Saindo agora da academia, chegando em casa mando o relato!!

ManoelX "acompanhando, estrutura é 1-2-2? " " Eae brother, não entendi bem a sua pergunta, mas se for em relação ao ciclo, são 2 por dia durante 30 dias.

Estou deixando a TPC pra depois de 2 semanas de ciclo maan. O que você acha?

valeu man, tamo junto! Hoje a noite tem mais relato!!

E aai boladões, tamo junto para mais um dia de treino e relato. Vamo lá 4º Dia (de treino): Bom, o treino foi bom, nada de anormal... mesmo peso, nem tanta instiga hoje. Me pesei e tava com uns 67.7 Acho que vou parar com a corrida, to querendo crescer, acho que a corrida pode atrapalhar.. só não quero pegar barriga (meu maior medo) Efeito colateral: Muitos gases! Desde o primeiro dia que venho notando, mas não achei que fosse do m-stane, mas com certeza é! ;s

Eai galera, blzinha? Esse final de semana foi uma bosta, fugi umas 4 vezes da dieta: pizza, sorvete, bolo e muito açaí. Minha tara pelo açaí estava nociva!! Dei uma corrida irada na praia no domingo, até a tarde a dieta tava na boa, mas a noite tomei uns 700ml de açaí, não sei se me prejudicou muito, mas ja estou na ativa again!! Vamos para o relato: 3º Dia (segunda): Estou no quarto dia do ciclo, malhei legal, muita instiga, malhei mais focado e em menos tempo. Força a mesma, fome regulada e nenhum efeito colateral. Cheguei na academia com 68.8 kg fiz a minha corrida intensa e malhei, sai com 68.3 kg. Acho que o final de semana contribuiu bastante para esse aumento de peso. Tenho notado a minha região abdominal maior, mas acredito que seja a dilatação do estomago por estar tomando muita água. amanhã tem mais relato pra vocês. FUUI

E ai cambada de bolados, blz?? Estou aqui para relatar o meu ciclo com o M-stane (clone do m-drol), mas primeiro quero fazer uma apresentação: Estava tomando o 1MR e antes dele tomei o Oxyelite, o qual juntamente com um cutting pesado perdi 6 kg em 3 semanas (tomei só 26 caps de oxy). Como já dei uma secada legalzinha, meu objetivo agora é crescer seco, tanto é que fiquei na duvida entre o Decafire e o M-stane, mas optei por este mesmo. Sempre faço uma corrida de 10-15 minutos, é de lei!! (quero perder mais ainda da região abdominal) Meu cutting: Café: pão integral + peito de frango cozido almoço: arroz + feijão + peito de frango lanche: batata doce + peito de frango + feijão + arroz/macarrão pós treino: batata doce (estou sem whey, mas vou mandar uma albumina) Jantar: clara de ovo cozida + frango + arroz/macarrão + feijão Durmo de 7 à 9 horas por dia e malho entre 16:30 e 19:00h. Medidas (antes do inicio do ciclo): Abdômen superior: 88cm Abdômen inferior: 81cm Braço Direito: 33cm Braço Esquerdo: 33cm Peito: 101cm Peso: 66 kg Altura: 1.70 Fotos: Relato: Inicie o ciclo na sexta-feira (18/05) Estou tomando uma capsula após o café da manhã e outra na parte da noite. Aproximadamente uma capsula ou a cada 9h ou 12h. 1º dia: Nenhuma diferença em relação a força ou crescimento, mas sim o aumento da fome. 2º Dia: Ultimamente tenho estado com uma vontade grotesca de malhar, não sei se é de fato o suplemento, ou o meu psicologico. Enfim, o treino foi intenso e senti um aumento legal do músculo enquanto treinava. MUITA FOME Sempre lembrando que suplemento é bom, mas não faz milagre!!! Ansioso para o próximo treino! #VamoQueVamo