Massa mano, to acompanhando!
To esperando chegar 2 potes de m-stane pra mim vou mandar ver também! Em relação a retenção, vc pode me dar algumas dicas para eu reter menas água possível?
E a suplementação, ta mandando o que? E que horários?
Valew cara, bons ganhos!
#FéEmDeus