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MOTD

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  1. tamox apenas bloqueia os receptores, não vai resolver o seu problemas. Talvez seria interessante reverter essa gineco antes de iniciar o protocolo; - Iniciaria com tamox 20mg/ed somado a algum ia (anastro 0.5/eod). Tendo a gineco revertida, faria o ciclo tomando os devidos cuidados
  2. Vejo mais viável com testos de MV longa mesmo, mas não creio que seja uma regra. Aceitando que seja uma testo de MV longa, o ks promovera ganhos desde o princípio do ciclo, e, dependendo da droga escolhida, promovendo aumento da força melhorando a qualidade dos treinos, para quem esta em um primeiro contato pode ser algo muito interessante
  3. Honestamente, estou de acordo com o que ele disse, acho a dose de anastro um pouco elevada para a dose de testosterona, salvo que você seja extremamente sensível =)!
  4. Gostei, mas, talvez seria interessante iniciar o stanozolo a partir da 4-5 semana =)! Volta pro zoológico -.-
  5. Alguma relação silimarina/gineco? oO No mais curti o ciclo, =)!
  6. Para que CC se não for colocar déficit? É uma técnica para não deixar o corpo entrar em homeostase durante o cutting, se não tem déficit não vejo sentido. Mas, a calculadora ; http://www.hipertrofia.org/forum/topic/22975-tabela-excel-para-dietas/
  7. Exatamente, ks é uma excelente técnica, eu mesmo já critiquei muito, mas hoje vejo que é algo que, se bem utilizado vale a pena.
  8. Obviamente o sono é um fator importante para o crescimento, mas, não crescer com trembo e testo? tem certeza da qualidade desses produtos? No mais, vou acompanhar o tópico para ver outras respostas !
  9. Que o seu amigo tenha tido resultados resultados eu não duvido, mas é óbvio que seriam melhores se dividi-se as doses durante a semana, principalmente pela MV dos esteres curtos presentes no blend.
  10. Experimentaria 200mg/wk de zinco antes de adicionar IA.
  11. Em condições normais isso seria praticamente impossível, pois estamos em um deficit calórico. E, mesmo utilizando aes não vejo como uma técnica produtiva, pelo ambiente desfavorável.
  12. Dosagem ok, divida em pelo menos 2 shots por semana e SERMs é suficiente !
  13. Cuidado com esse comer muito, com 73kg, seria interessante iniciar com 3.5k kcal, e ver como o corpo responde!
  14. A questão é simples, aplicar mais de 1g de propionato pro semana, de modo geral seriam mais de 10mls, e multiples aplicações, com enantato ou cipionato se resumiria em um máximo de 3-4mls,... Quanto a parte teórica, eh algo que nunca vou estar completamente satisfeito, pois, inúmeras tabelas na internet mostram que a concentração de testosterona pura em 100mg de propionato eh maior que em 100mg de enantato... Vale lembrar também do efeito acumulativo dos esteres longos, que talvez sirva como mecanismo compensador!
  15. Ciclo somente com testo, se bem feitos dão ótimos resultados, tenho uns 3 amigos que fizeram apenas com testo e apenas um deles os resultados ficaram aquém do esperado, adivinha porque? O infeliz leu a respeito do IIFYM, achava que podia comer qualquer coisa.... =) Eu também não havia capitado a trollada rsrs!!
  16. De forma pratica minha melhor experiencia tem sido em meu protocolo atual, no qual utilizo testosterona propionato, porem, a comparação que você coloca é algo difícil de ser feita, pois, a maioria de nos, não utiliza testosterona sozinha, resultando em uma difícil avaliação.
  17. depende do tempo do ciclo.
  18. O loco bro, eu não conseguiria manter essa rotina por muito tempo rsrs!! Mas, creio que seria mais interessante buscar outras fontes de carbo, arroz não provem muitos nutrientes! De todos modos, parabéns pela determinação!
  19. Acho muito legal a ideia de treino intuitivo, relata para ver se da bons resultados =)!
  20. Carb Cycling eh excelente para diminuir o BF, não para ganho de massa.
  21. Para ciclos curtos seria uma melhor opção esteres de MV curta, com durateston seria mais interessante ciclos com 8 ou mais semanas.
  22. - Em primerio lugar, gostaria de salientar que se existe uma estaguinação é porque algo esta mal, talvez seja a abordagem do nutricionista, que, talvez não tenha voltado sua dieta para uma forma adequada ao ambito esportivo. - Me parece uma excelente ideia que o primeiro contato seja com testosterona e a essa dosagem. - Ao tempo de aplicações, não existe nenhum inconveniente de aplicar quartas e sabados. Porque?
  23. Eu não havia lido que ele diminuiria as doses.... mantenha constância nas dosagens, e aumente se necessário! Em teoria eu concordo com você, na pratica eu aprendi que não eh bem assim!
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