mahalo'akua
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@Splatter Regras Desta Seção É proibido discussões que tenham como assunto o: - Machismo - Femismo - Futebol - Religião - Drogas ilícitas - Zyzz ...sério, pra evitar confusões.
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JASIOJEOIAJSOEJIAJEIOASJOIEJOIAJSIOEAJSE comédia esse fórum, acho que não vo sai daqui tão cedo
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http://www.youtube.com/watch?v=gncm84u1HTw
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Falta De Tesão Na Hora *h* ! Ajudem Urgentee!
mahalo'akua respondeu ao tópico de Alansinho em Musculação em geral
JAOISEJIOASJOJEOIASJEIJASIJEASJISJE -
irada receita bro isso é perfeito pra mim comer antes de ir pro trampo paz ai
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simples (: ja faço a tempo, só que adiciono banana e leite
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??? que isso tem haver com o treino?
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po não tava sabendo disso não, corro sempre com minha namorada de segunda a sexta, questão de 30-40 min e até agora não tive nenhum problema... até um casal de velhinos vizinhos nossos correm todo santo dia, foram até eles que nos inspiraram ahah
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correr diariamente também aumenta sua capacidade de fôlego, o que ajuda nos treinos
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se bem que os muleque da cone se amarram nas festinha dos adolescente depois do show, quando vieram pra bnu agente fumo uns e fomos numa galera na festa de uma guria la do bonja e deu só pu-ta-ria brother
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Acho que um treino para iniciantes devia de manter o intervalo recuperativo entre os exercícios entre 1:00-1:30 no máximo, além de uma série de x15, creio que esse é o plano perfeito para adaptação.
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Reggae toda vida a qualquer hora bro!
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Um tópico interessante deste não devia ter problema algum em "desenterrar", obrigado por dar o up tiago, realmente, se não eu jamais saberia os males que causa o vinagre, sempre deixei ovos em conserva durante um período prolongado, apartir de agora não mais. E obrigado ao autor do tópico.
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Shake Proteico Sem Suplemento (44.2 Prot / 5 Gord)
mahalo'akua respondeu ao tópico de William Tozei em Dieta e suplementação
Hey bro fiz um hiper deste ontem, só substitui este chocolate por nutella, germem de trigo por granola e adicionei 4 ovos. E vou te dizer uma coisa, ficou show brother. Fiz a modificação pois não tinha os ingredientes citados, mas creio eu que não dará muita diferença. -
po meu velho curte bastante um chimarrãozinho de manhã cedo, diz ele que é ótimo para os rins, além da erva que é um ótimo adubo pra minhas plantinhas hihihi
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bang her
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vish bro agente curtia legal isso dai nas antiga, se reunia uma pá de nego na lan, umas 20 cabeça pra mais, soh jogando cs e fazendo war no tibia.. isso de madruga ainda, ao invés de descolar uma transa ficava bebendo e cá cara pregada no pc.. bons tempos até ahaha
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claro que o pessoal tem que ta ciente de que não são 6 horas de somente penetração, acho que nem o buddha que é o pai da meditação consegue esse mérito.
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Sei bro, mas acho que isso é psicológico (falta de confiança), tente enfiar a cabeça no tanque cheio d'agua e cronometre pra ver quanto tempo tu consegue ficar até o final, até não dar mais mesmo... talvez isso lhe passe mais confiança dentro d'agua. A não ser que tu tenha mesmo falta de fôlego, ai nada adianta ;/
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creio eu que quem tem uma vida sexual realmente ativa com diferentes parceiras, facilmente pode ter esse controle, acho que pode demorar um pouco... mas como tudo o esforço vale.
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concerteza, o cara tem que ter um controle psicológico e uma falta de concentração imensa... além de um preparo físico pra guenta 2hrs no tranco
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Acho que é possível atingir por meio de meditação, mas creio que seja muito profunda, ao nível de ativar o DMT no cérebro... talvez o povo do ocidente tenha uma resposta pra isso.
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Gostaria de saber a opnião ai do pessoal comedor do fórum em relação a segurar a ejaculação. Pra quem não sabe o que sígnifica o sexo tântrico, ele nasceu na cultura índica, acredito que ja exista a milhares de anos, porém foram eles que o exporuseram ao mundo, vou deixar um explicativo pra quem não conhece muito bem esta relação. Deixem suas opniões, será que vale a pena segurar o orgasmo?
