plahass

Cada scoop do Whey Da OPT contem 5g de bcaa (1 SCOOP) E cada 10 Capsulas de bcaa da OPT contem 5g de bcaa Se eu Tomar 10 capsulas de bcaa da opt + 5 Caps pos+Whey obterei assim 10 g de bcaa por dia,ou acha que eu teria um resultado melhor usando as 20 capsulas+WHEY? (65 reais no bb.com 400 capsulas de bcaa da opt, barato... o ruim é esperar chegar né.) Outra dúvida por muitas vezes vi em dietas de pessoas renomadas que ultrapassam 30 gramas de proteina por refeição... Quero dizer, o corpo absorve ou nao 30g/ por refeiçao? Eu tenho mandado 2 scoops de whey da opt com 25g de dextrose, queria saber se estou desperdiçando meu dinheiro.. abraço, obrigado por responder

o bcaa da optimum seria necessario o uso de quantas capsulas pra ter esse total, visto que apresenta: omposição - BCAA 1000 (60 cápsulas) Informações Nutricionais Porção: 2 cápsulas Quantidade por porção % IDR * Leucina 500 mg 60 Valina 250 mg 42 Isoleucina 250 mg 42 otimo topico