maxevor

Vai nada brother, pq tu vai cagar em dobro. Fica de boa.

O que fazer para aumentar a confiança?

Da pra chegar? Foda-se se é natural ou não.

Deixa o cara fazer o que quiser, isso é problema dele. O problema mesmo é escutar o que ele fala. Ai vc tem que ter discernimento para saber o que absorver.

Ultimamente tenho desperdiçado muito tempo na internet e em jogos. Não quero chegar no final do semestre desesperado com vários trabalhos, provas, 2ª chamadas, matéria acumulada para estudar, além de ansiedade e stress dominando. Durante as férias era comum ir dormir as 3h-5h da manhã. Já tive 1 semana de aula e ainda não consegui ajustar o horário de sono. Abandonar a internet, fóruns e afins não me parece ser uma boa ideia, ser radical nunca é uma boa ideia.No último ano estudava principalmente no período noturno, isso pq sentia sono e preguiça no pós-rango. Logo, adiava ao máximo o momento de pegar nos livros e acabava estudando muito pouco. Era comum começar a pegas nos livros às 21h~22h, ter que dormir lá pras 2~3 horas da manhã e acordar às 6:30...O propósito deste tópico é o seguinte, o que os foristas têm a dizer sobre isso? Conselhos, dicas, ensinamentos, vídeos... Não estou tendo aquela sensação de progresso. Em pouco tempo estou esquecendo o que estudei. Talvez pq esteja estudando com um pouco de sono, ou até mesmo estudo insuficiente.obs: Nunca tive o hábito de estudar mais do que poucas horas no FDS, mas agora isso será inevitável. 6h de estudo por dia no sábado e no domingo me parecem uma boa, à noite é descanso.

Cabelo ta ficando ralo e "fofo", as entradas estão aparecendo. Ainda consigo disfarçar, mas quando bate aquele vento lateral já da uma bagunçada e a entrada fica evidente. Com uns 35~40 farei um implante.

Se o cara vier com esse papo de que "feio só pega feio" e "bonito só pega bonito" sem nunca sequer ter criado um perfil nesses aplicativos e ter saído com algumas mulheres então a opinião dele de nada vale. É duro, nego fala que tem habilidade social 0 e quer ditar regras de um aplicativo. Existe mulher bonita gente fina, mulher bonita escrota, mulher bonita solitária, mulher bonita piranha, mulher bonita sozinha... O pessoal aqui deveria se preocupar mais no EU. Mulher não falta nesse mundo. Não sou nenhum pegador nato, mas também não dramatizo como o pessoal aqui. Em último caso comam algumas putas gatas. A foda pode ser meia boca, mas a experiência é necessária em muitos casos. ps: Já peguei desde dragão até modelo. Tudo depende do quão criterioso vc é e do quão bebado vc está.

No ambiente acadêmico percebi que as pessoas são muito "certinhas" na maior parte do tempo, obviamente para manter uma "boa aparência" e acabar não se exaltando em momentos indevidos. Mas é só sair de desse meio que começa o choro, o mimimi, e o vitimismo. Percebi que tal comportamento é nítido em ambos os sexos, mas advêm principalmente de algumas mulheres simplesmente pela fofoca ser algo "natural" entre elas. Sempre com alguma queixa, reclamação, visão deturpada criada pelo próprio indivíduo, que na maioria das vezes é fútil, irrelevante, fruto de um pensamento desvirtuado ou exacerbado por exemplo. O que quero realmente dizer é, em situações em que uma pessoa fala alguma besteira, algo non-sense, ou até invadem sua privacidade, falando de algo que vc fez ou deixou de fazer, vcs tem tolerância zero e já dão uma cortada, ou são mais pacientes por exemplo e ignoram o dito cujo?

Pq nego aqui liga tanto pra vida dos outros? Este tópico não é sobre alcançar o sucesso pessoal, social, profissional e consequentemente sexual? Tem post aqui que parece um facebook de erros, fracassos e julgamentos alheios.

Nego tbm se atira pra todo lado. Não é assim que funciona... A mina não deu 1 sinal que tava afim. Tomar toco de mina feia é de fude tbm.

To enrolando pra assistir. Só coisa boa.

Ainda bem que parti logo prós comentários, kkk.

Talvez seja por isso que a igreja esteja perdendo seus fiéis. Tá ai um dos motivos do meu distanciamento dessa instituição. Há pouco tempo eu estava pensando, caramba, são muitas religiões, em qual crer? Qual seguir? Devo seguir alguma ideologia? Toda ideologia é burra? Todas estão certas? Todas estão erradas? São muitas perguntas... As vezes eu vou à igreja simplesmente por vontade de conhecer. Um amigo me convidou para ir num centro espírita no ano passado. Não fui pela preguiça e pela distância e me arrependo de não ter ido. Mas se tiver uma igreja perto de casa pode ter certeza que um dia irei lá. Dificilmente para rezar veementemente ou agradecer glória a deus!, mas principalmente para ouvir a palavra do pastor ou do padre, que muitas vezes é como um conselho que o pai dá a um filho indeciso. Sem falar da paz que sinto, a calma, a serenidade. Não vou negar, já fui à igreja em certos momentos objetivando realizações pessoais que, obviamente, dependiam somente de mim (ex: boas notas) e depois vi essa atitude como falta de respeito. Sou reservado até no âmbito religioso. Sempre no fim da vinda em casa, minha tia reúne o pessoal para formar uma oração em conjunto. Nunca simpatizei com isso. Creio que cada um tem sua fé, caso sintam-se melhor pregando em grupo ok, mas não precisa insistir os demais a fazer o mesmo. Compreendo a fé como sinônimo da palavra acreditar. Acredite em você, acredite em seus sonhos, acredite na cura, acredite em seu potencial, acredite em Deus. Tenho uma percepção errônea ou incompleta a respeito disso?

Acho que basicamente é isto ai em negrito. Todo mundo tem medo, a diferença é como vc vai lidar nestas situações. Vai fugir ou vai pra guerra? Vai chegar na mina ou vai deixar pra próxima? Vai honrar os compromissos ou vai dar alguma desculpa? Sobre o lado espiritual, eu sou indeciso demais quanto a isso. Tem dias que brigo com Deus, tem dias que o agradeço, tem meses que o esqueço. É complicado, a partir do momento que vc vai desenvolvendo um pensamento crítico, percebe o motivo da existência das coisas, artigo cientifico, método científico... fica difícil acreditar sem provas. Talvez eu deva separar bem as coisas. Aqui, religião ali >>>>>>> ciência.

Esse shape ai, dá? Ricardo Arona, 94kg, 1.80m Tenho 1.74m, 82~85kg é onde quero chegar. Nessa definição ta ótimo.

Bixo, eu tenho uma mania de editar meus textos, redação é a mesma coisa. Faço, apago faço denovo, apago. Tenho que conseguir colocar as ideias no papel de uma só vez porra. Confere o edit ai. E tem outra coisa, preciso ir no psiquiatra, acostumei a ficar isolado, fazer as coisas sozinho. Tem dia que eu ai pro cursinho e tava tranquilo, outros dias eu ficava estressado, vez ou outra sentia dor no peito, alterações gastro-intestinais, perda de apetite, sei lá se isso é fobia social, agorafobia, crise de pânico... Já tomei oxalato de escitalopram por uns 4 meses e não vi muita diferença. Mas eu não sou o único que tem essa porra. Olha ai. Mais uma coisa. Eu tenho que fazer um esporte. Seja musculação, natação, boxe.. To parado, desde os 13~14 estou sedentário. 1,74m, 66kg. Porra, tenho que sair do peso pena e ir pro peso médio.

Não sei tbm. Mas eu não ia escrever esse texto a toa. Passei numa particular. Fiz 2 anos e meio de bernoulli. No primeiro ano dei uns 30% de mim. No segundo estudei menos, uns 20% e no terceiro se foi 5% foi muito. Fiz mais de 30 vestibulares. Fiquei perto de passar em 2. Depende muito do estilo da prova, se cair o que vc sabe, se a prova for mais focada em interpretação (isso vale pra todas matérias) ou se é decoreba. Particular tbm não é essa moleza que muitos pensam. Tem muita facul boa que a concorrência passa de 50 c/v fácil. Puc, ciencias médicas, barbacena. No vest que eu fiz e passei eu não tinha feito uma boa prova, tava me sentindo meio mal, fiz a prova em 3h sendo que só podia sair com 4h e meia no mínimo e tempo máximo 5h...

Passei em medicina agora no fim do ano, deveria ter ficado feliz pra caralho, ter comemorado igual doido e tudo mais, mas não foi bem isto. Quase não estudei este ano, vi uma porrada de filmes, séries, matava muita aula do cursinho e ficava isolado, talvez seja minha personalidade, talvez seja o medo de ser julgado... Ao meu ver, 2015 assim como 2014 e 2013 foram anos totalmente sem foco, meio que isolado socialmente, nunca gostei muito de baladas, festas, curtição adoidada e a partir do fim de janeiro de 2016 terei que mudar o que sou e o que fui. Me arrependo de não ter estudado previamente, talvez tenha algo desse assunto do ensino médio que eu leve para a vida, afinal médio é algo que nivela e que todos devem saber. Espero encontrar força, perseverança e que consiga controlar os meus medos pois meus sonhos estão distantes da atual realidade. Sou um cara boa pinta, porém bem tímido, e isto acaba fechando muitas portas, principalmente no âmbito social e pessoal. Para quem sonha em algum dia participar de grandes conferências como o TED, ou fornecer contribuições reais para a humanidade, espero, primeiramente, ter o autocontrole psicológico. Não tem nada melhor do que o corpo e a mente estarem em equilíbrio. Esta foi a matada do primeiro post, pode parecer besteira para alguns, mas não deixa de ser uma verdade absoluta. Admito, não estou 100% confiante com faculdade e sobre o meu futuro, mas de uma coisa tenho certeza, cansei da mesmice de todos os dias, cansei do tédio e de sempre estar procrastinando e procurando desculpas para não fazer o que deveria ser feito. Mesmo que eu me arrependa la na frente, mesmo que eu descubra que esta não é a vontade que parte de dentro de mim, eu terei tentado. A vida de sucesso não é um destino, é tentativa e erro, alguns se dão bem no começo e as dificuldades vem depois, para outros entretanto, esta situação se inverte. Saiba que é necessário planejamento, foco e persistência para alcançar seus objetivos. Por hora não penso em concluir a faculdade e passar o resto da minha vida em hospitais fazendo consultas, receitando remédios, fazendo cirurgias... Eu quero algo mais do que isto. Eu quero aprender e ensinar, continuar a estudar (mestrado, doutorado...) e ter gosto pelas coisas. Talvez eu tenha cansado da mesmice, da mesma matéria do ensino médio. Junta-se isso a pressão em casa e a um psicológico abalado vieram então os primeiros pensamentos suicidas... . Nos momentos de ódio, tristeza, melancolia pensava apenas passar na facul, me formar, ganhar grana e finalmente sair de casa e viver sozinho, mesmo que com medo. De um tempo pra cá comecei a ver motivação olhando para o céu é ver o quão insignificantes nós somos, e que nesta vida eu tenho que no mínimo fazer algo de útil para a sociedade. Seja descobrindo um medicamento, uma cura para uma doença, uma artigo científico que possa contribuir para um pesquisador lá na frente, ou até mesmo uma contribuição em outra área. Poderia continuar esse texto, mas ficaria muito pessoal. Basicamente é isto ai. Um passo de cada vez. Espero fazer ciência algum dia, ser um médico pesquisador, ou quem sabe o cara que trouxe um Nobel pro Brasil. Talvez eu precise mesmo é de uma namorada, relaxar a cabeça e aproveitar as férias... Viver é foda, as pessoas mudam, o aprendizado é constante, o mundo se expande. Já para mim, a incerteza é a única certeza. A pouco tempo, eu ainda não tinha passado no vest um cara me disse isto "Infelizmente, as pessoas tem essa mania de se autosabotar. Criamos problemas q as vezes são tão ínfimos, mas por dramas bobos, acabam virando grandes preocupações. Tome cuidado com isso. Não sabote seus sonhos e vontades. Alimente eles com esperança e dedicação.". Sabias palavras. Talvez eu mude minha mentalidade na faculdade. People change.

Caiu fedendo. Beijou a lona.

Se for fazer só aeróbico vai ficar igual aqueles corredores Quenianos. Se é isso que queres, vá em frente!

Bixo, não sei que porra é essa, mas de uns dias pra cá eu comecei a ter uma coceira do cão quando eu faço qualquer esforço, principalmente quando tenho que dar uma corrida. Minha cabeça começa a coçar e a desgrama não para de jeito nenhum. A um tempo antes eu tava tendo uma coceira na região anal, que ainda se faz presente. Fui no clínico, tomei um tal de ANITA, já pensando que era oxiúros e nada. Parece que ta piorando e já to sem ideia do que fazer. Ter ir que no médico novamente só por uma coceira é foda, mas é o jeito, boa sorte ai pra vcs, e sim, isso foi um relato.

Seu ciclo ta ohhh...

Pois bem, vou calcular posteriormente meu gasto calórico e o que devo ingerir em kcal, mas gostaria de saber quanto a qualidade dos alimentos abaixo. Esses serão suficientes em qualidade ou é necessário modificar algo. Insisto, quero apenas saber qual variedade posso adicionar ou remover se for o caso. Sobre a quantidade, no momento procuro algo em torno de 3000~3500 kcal, e busco primordialmente variedade de alimentos, já que não sou muito adepto uma dieta rígida, mas sim de uma alimentação que supra minha necessidade diária e que me de bem estar. Como de tudo, então estou no aguardo de opções e variações. 19 anos, 13% bf, 65kg, 1,74m, busco hipertrofia muscular As 6:30 no meu pré mando isso: 300 ml de leite integral + 2 colheres de aveia + 2 bananas + 1 colher de mel ou 1 colher de toddy + 1 efervescente vit C Vou malhar as 7:10 aproximadamente, chego em casa lá pras 8:10. No pós lá pras 8:20 mando 2 ovos cozidos + pão branco ou sardinha/atum em lata + pão branco (seria legal encaixar o whey + dextrose aqui logo após chegar em casa?) Almoço as 12:00 Mandioca/batata doce/inhame(apenas um destes) + arroz branco + carne ou peito de frango + salada( rúcula, agrião, cenoura, beterraba... Lá pras 16:00 como 1 banana (pouco?) As 18:00 1 copo de leite com café 300 ml + pão de queijo recheado com frango + catupiry 21:00 omelete contendo 3 ovos + pão branco + salada ou sardinha + pão + ovos 22:00 já to no 3º sono.

Deve ficar uma merda, esses shakes é bateu e tomou. Comecei a malhar agora pouco e o que estou fazendo é o seguinte. Estou com 65kg ,13% bf , busco hipertrofia As 6:30 no meu pré mando isso: 300 ml de leite integral + 2 colheres de aveia + 2 bananas + 1 colher de mel ou 1 colher de toddy + 1 efervescente de vit C