StreetFighter

O homi até acordou! xD Depois do trabalho do Andre Fit, na segunda foto. ahuahauhauhah Vendo aí? Nada de aerobicos em Jejum de manhã... Tudo bem que seja aerobicos em jejum, Mas tem que ser Depois de puxar ferro no dia, não antes. De manhã o cortisol é alto, nem pode fazer com intensidade nem por muito tempo fazendo. O melhor é mesmo depois do treino.

Como diria o capitão Nascimento: ..."Nunca Serão."

Um banho gelado ajudaria a bloquear o ácido lático, é indicado para atletas que fazem Aeróbicos pesados. Nos exercícios Anaeróbicos não deve haver tanta liberação de ácido lático (a menos que passem 3 horas numa academia fazendo mil repetições), então o foco deve ser mesmo na nutrição e descanço. E tomar banho para não ficar fedendo a suvaco várias horas. xD

Chacall quanto é uma glutamina manipuladA??????

¬¬ É só editar!

No boxe o jogo de pernas é o principal. Você tem que jogar a perna junto com o corpo e o braço no movimento do soco pra ter a força total. Um direto de Direita por exemplo, a perna a frente é a esquerda ela quem vai ficar fixa, o braço direito vai junto com o tronco com a perna direita virando Inteira na ponta do pé até o calcanhar apontar pra fora.

É ótimo fazer antes da 8 da manhã, pq é nesse horário que ocorre o pico de cortisol. Recomendaria uma vitamina C

Eu apostava que a Cyborg ia dar uma sova na Gina. A Christiane lutou bem mas nem tanto, quase que foi "pau a pau" xD, Gina Carano chegou até a montar e tudo.

Estou com 14%. Quero 9/10.

Logo depois do nascimento. xD Já monta uma barrinha fixa no berço pra bebê já ir treinando. Creatina com mingau. hahauha Se a ANVISA de rola quer dizer que faz mal pros rins, então só pra maiores de 16 ou 18 anos.

Eu gosto é de mulher e boa. Nem sou eu que uso uma assinatura do Jonh Lenon e avatar de mulher...

Na academia que eu faço só tem um cara que aparenta ser, e é logo um dos instrutores, ele quem dá aula de jumping para as mulheres, é loiro oxigenado e frango hauahuahau. Eu não tenho problema nenhum com bibas, só que me dá muita vontade de rir quando tem uma biba muito perto falando. Vou contar algo que aconteceu esses dias: Eu tava na Central do cidadão fazendo a segunda via da carteira de identidade. Aí chegou uma bicha com um capacete rosa querendo tirar a carteira de entidade também, aí o velho que tava atendendo perguntou como é seu nome? Aí ele disse numa voz bem afeminada: -Agenooor! -pfuuuuuuu! (eu) Eu ri na hora xD kkkkkkkkkkkkkk Riu mais ainda quando eu me lembro agora. Sorte que eu tava atrás sentado. Mas acho que ele percebeu, pq depois ele olhou pra trás, aí eu fiquei sério (mas querendo rir). Eu num tenho preconceito nem nada, até porque o furico não é meu mesmo hauhauhu Além disso pelo lógica quantas mais bibas no mundo, mais mulheres sobram pra quem quer. Quantos tem na sua academia???

Eu tô só treinando nem sei o que eu treino mais. Sempre tô adaptando. Mas por enquanto faço ABC: A - Peito e Tríceps B - Costa e Bíceps C - Perna e Ombro A - Peito e Tríceps B - Costa e Bíceps Queria ABCDE

Muito bom. Parabéns. Coloque aí Abomai.

DuvidO É capaz de ele nem saber o que é clembuterol. Se souber e for bom, com certeza não vai receitar.

Eu pego mais peso do que uma pessoa no meu peso pegaria com certeza, até pq eu era gordo. As minhas articulações até hoje nunca reclamaram.

Isso me fez fazer essa cara -> Claro, que não tem problema nenhum tomar pq tem cafeína no NO2. Esse Nitric Blast deve ser bom pq é das gringa, e deve ter sido uma nota também.

Eu queria esse corpinho "para mim".

Eu não sou o Hulk mas já reclamaram comigo pq eu tinha deixado muito peso na máquina de fazer panturilha em pé, o instrutor mandou eu tirar os pesos sempre que eu acabasse, o povo lá só faz com menos de 100 kg.

Se ele fosse presidente eu votaria nele, o cara é inteligente e conhece o que é sofrimento. Melhor do que votar em alguém intelectual que não se importa com nada nem ninguém.

O mano é firmeza e pah, tá ligado. hauhauahuahuahahua De óculos dentro de casa e o outro só fala em maconha hauhauhaua

Ele já veio ao Brasil mas já faz um tempo. Engraçado que confundem fisiculturismo com força. Danilo Gentili diz "O homem mas forte do mundo" E Gugu também fazendo a propaganda que Rony Coleman é o policial mais forte do mundo.

Só podem barrar o que é proibido, creatina no caso. E Tribullus também é proíbido pela ANVISA. ¬¬ o pq eu não entendo. Será que se pedir pra ele mandarem a creatina com o rótulo de uma whey eles fazem?????????????

Com 16 e já tá assim, imagine com 20 se mantiver a pegada. Nessas horas é que eu penso que deveria ter começado a treinar mais cedo xD

O.o Parabéns! Trapezio gigante. Genética pra trapézio sinistra. Seu pai era "trapezista"? xD Já ciclou?