StreetFighter

LEgal! Tem fotos? O livro é bem ilustrado?

O que acha em? Gostou? Então veja isto: http://eu-ri.com/wp-content/uploads/2009/0...o-sensual04.jpg http://eu-ri.com/wp-content/uploads/2009/0...to-sensual3.jpg Sim

Acordo cedo, coma feito homem. Sem frecurinha de não gosto de ovo, não como frango e peixe fede. Isso é coisa de FRANGOOOOO!!!

não tem como chegar ao desenvolvimento muscular máximo nessa idade. Sem contar na desregularizada no eixo.

Muito novo para roids.

ahuhauhuah Você já tomou Nan? Nem eu. hehe Um dia eu ainda vou tomar.

Inda bem que eu não tenho mais orkut meu xD Deve ser daqui ou de outro fórum que você participa. Manda um recado pra esses caras dizendo que se não apagarem o seu braço vai conversar com o ouvido deles. hauhauahua

Vergonha. Aqui no fórum tem muita coisa. Pesquise bastante sobre treinos, dieta, e até ciclos com esteróides anabolizantes que você terá todas as respostas e você mesmo poderá escolher o que fazer para atingir os seus objetivos. Perder peso não é bom, perder gordura sim.

Manda Nescau, tem maltodextrina, açucar e é zero de gordura, se for pra quebrar o galho com o que tem em casa.

Tem também o pastor Ryu e o padre soltando hadouken, é só procurar no youtube que tem. ahauhajhjHAUHAJHAUAh Na verdade até entre os crentes isso é motivo de piada, muita gente abomina essas coisas, os pastores maluco ou então os que são ladrão que tem em algumas igrejas. É que nem a história do ADE entre os fisiculturistas e as pessoas que curtem e treinam com seriedade.

Existe dieta cetônica, Atkins, guerreiro, dieta do abdomen. Passar fome ou comer pouco, se privar de calorias = anorexia, a pessoa comer feito um pinto é que faz mal, baixa a imunidade, menos testosterona etc. Sem contar que o metabolismo vai continuar o mesmo, ou pior, baixar ainda mais, o que acontece com os obesos, se pararem de comer ficam mais gordos ainda. A melhor forma de perder gordura é ganhando músculos, e aumentando o metabolismo consequentemente, e fazendo uma dieta e aerobicos para acelerar ainda mais o metabolismo. Não há problema nenhum que se coma muito, com tanto que se gaste, ou aprenda a gastar tudo que comeu, e de quebra mantendo a saude e ficando com um corpo legal.

Abdomen menos desenvolve, pelo menos rapidamente. Mais se desenvolve, acho que é costas, eu num faço nada além de treinar normal e se fosse comparar quando eu comecei a treinar a diferença é brutal, pena que eu não tenho foto nenhuma das minhas costas.

Pra mim dieta hipocalorica é uma droga, fuja dela. É a pior forma de perder gordura, assim como fazer cirurgia de redução do estômago, só gente burra que pensa em perder peso e não gordura. ¬¬ E os médicos pamonhas não tão nem aí com isso. Querem dizer que proteína é que faz mal.

Se não quiser gastar dinheiro e ainda ser enganado, pesquise bastante e aprenda sozinho como se alimentar bem.

Agora é só treinar quando ele tiver mais velho fazer uns ciclos. E ele vai ficar assim, sem montagem do photoshop xD

78 - Poder gritar enquanto estiver puxando ferro (sem parecer um doido). 79 - Ficar vascularizado e com pumping a noite inteira. 80 - Fazer malabares com halteres de 3 kg (e não rosca alternada ¬¬ como eu já vi muito frango fazendo)

Vê o desse cara entaum: O meu acho que é bem simétrico, o negoço é definir que eu acho que só vai quando eu ciclar.

73 - Fazer flexão batendo palmas 74 - Usar luvas de academia e não ficar parecendo um goleiro ou um motoboy, mas sim um marombeiro 75 - Usar botas pretas cano baixo e não ser skinhead

O pior são as pessoas totalmente leigas confundindo isso com fisiculturista e com AES. São um bando de mulas isso sim.

66 - Tem um lugar onde vai diariamente chamado academia. 67 - Percebe quanta merda se fala na tv sobre dieta e treinamento. 68 - Sabe que ADE e synthol não são esteróides anabolizantes e não lhe darão força nem músculos.

Alimentacao, moro com meus pais ai dificil me alimentar da maneira que eu gostaria :\ [2] Quero ter um emprego com vale compra, aí vai ser todo só de ovo, peito de peru, frango e aveia.

Vou ter que ir treinar sabado de manhã pra ficar ABC 2 vezes normal

-Sabe se alimentar direito, morombeiro não come, ingere! (proteínas, carbos e gorduras boas) xD -É disciplinado -Tem grande força mental para se superar sempre

hauhauhauhauahu ri demais com essa. Uma velinha magra e baxinha pendurada no negoço de fazer alongamento.

http://www.uhull.com.br/wp-content/uploads...9/034-thumb.jpg What the fuck is it maluco???