GuilhermeAvila

Ultrapassados pela ciência talvez, concerteza hoje em dia não se cuida mais se o individuo vai tomar whey com leite ou o que seja, o whey tomado no pós treino, só o que se deve entender, com leite o processo vai ser mais tardio do que com aguá, esse é o principal desfecho, e claro por favor não me vá toma com leite integral, toma com leite desnatado, até por que aposto que a pessoinha que não quer tomar com água é por que o gostinho com leite fica melhor. pergunta óbvia, por que não tomar com leite integral? Lê o resto do tópico que já teve gente explicando isso. abraç's