Exatamente! Apenas uma dose de cada. Oxyelite pro (termo) pela manha em jejum (07:00hs) e jack3d (pré-treino) 30 min antes da academia (15:30hs). The Shadow, por gentileza, me tira outra duvida. Acabei de comprar whey protein da gold standard, e como quero perder peso (queimar calorias), o aconselhável seria tomar whey como um pós-treino, apenas com água ou misturando com algo a mais??? Desde já, te agradeço!!
abraços...